معتقدات خاطئة عن أكلات وعادات غذائية تساعد على خسارة الوزن
في رحلة خسارة الوزن الزائد، ورغبتنا الدائمة في إتباع طرق فعالة وفي ذات الوقت سريعة، نعتمد على تجارب الآخرين في إنقاص الوزن، من باب "اسأل مجرب ولا تسأل طبيب"، مما يوقعنا في متاعب ومشاكل صحية.
فتلك الطرق والمفاهيم الخاطئة تؤثر سلبا على صحتنا وربما تؤدي لنتائج عكسية، دون أن نعلم أنها معتقدات موروثة لا توجد لها أسس علمية.
ومن هذا المنطلق، نقدم لك أكثر المعتقدات الخاطئة شيوعا في طرق خسارة الوزن الزائد تعرفوا عليها من
هنااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااا
تعرفوا على المعتقدات خاطئة عن أكلات وعادات غذائية تساعد على خسارة الوزن
Fitness Learning Systems Calories Burned in a Stability Ball Workout
