بسم الله الرحمن الرحيم
طبعا ياخوات انا مليت من شي اسمه سمنه وناويه اسوي هاليوميات لتشجيعي بالاستمرار بالدايت للوزن المثالي
طبعا راح ابدأ من يوم الخميس 25/4
لحد ليله رمضان يعني باقي بإذن الله شهرين واسبوعين والميزان راح يكون اسبوعيا فالي عندها جديه وصارمه على الدآيت وقوه إراده تكتب وزنها وطولها ونتنافس ونتحدى بعض مع سواليف ومعلومات وفالنا الرشاقه يارب