السلام عليكم

حبيباتي ،،أتمنى تساعدوني بالطريقه الصحيحه


حبوب الخميره اللي علبتها حمرا،،

*افضل استخدام لها للسمنه؟ كم مرّه باليوم؟
*الحليب بالموز يسمن حيل؟

ابي كم وصفه مجربه لزيادة الوزن بشكل ملحوظ


مشكوووورين مقدماً😊🌹