السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني انا عمري 19 و طولي 169 تقريباً و وزني ما بين 93 و 90

حاولت اخفف وزني ماقدرت

ابيكم تساعدوني في شيء سهل و مريح حتى لو كان بمقابل

والله يجزاكم الجنة


حسن العسيري