السلام عليكم.واللي يعافيكم امي وابوي كبار بالسن الله يخليهم لي وفيهم الضغط والقلب الله يشافيهم شنو الاكلات الصحية اللي اقدر اسويها وشنو الوجبات والمشروبات وبالنسبة للاجبان للريوق شنو ايب لهم لان كلما يبت شي ماعجبهم احترت معاهم والف شكر:eh_s(17):