أكدت دراسة طبية حديثة أن الابتعاد عن تناول الكربوهيدرات والاكثار من الالياف والخضروات يساعد المرأة على الاحتفاظ بالرشاقة وعدم اكتساب مزيد من الوزن مع التقدم فى العمر.
وأوضح الباحثون بجامعة كوبنهاجن الدانماركية أن السيدات اللاتى يتمتعن بقوام معتدل واحتوى نظامهم الغذائى على كميات كبيرة من الكربوهيدرات كن أكثر استجابة للزيادة فى الوزن بالمقارنة بالسيدات اللاتى زادت نسبة الالياف والخضراوات فى نظامهن الغذائي خلال مرحلة منتصف العمر .
يأتى ذلك فى الوقت الذي أكد فيه الباحثون أن هذه النظرية تحتاج لمزيد من الدراسة والبحث حول تأثيرها على المدى الطويل.
:mf_popean :mf_popean :mf_popean
رد مع اقتباس
