مرحبا ما راح الطول
عليكم
انا جسمي وسط طيب بس االمشكله اذا سويت رجيم انحف بس
سوري على الكلمه الخلفيه ماتتحرك ابد يزيد وزنها بس ماينقص
واذا سمنت تسمن قاهرتني :rgewrg:
فهل في تمارين انها تنحف وكذا وتشدها
مع الفخوذ وبس
:eh_s(22):