هذا فيديو لقيته باليوتوب

عن حلول لهذي المشكله

وتكلموا عن وحده من المعلومات بهالمجال معلومه جذبتني ان زيت اللوز قبل النوم زين لهالمشكله

http://www.youtube.com/watch?v=iEb5cv-lrLM