إن سر نضارة البشرة لا يكون سطحياً اطلاقا، بل إن مصدره ينبع من أعماق البشرة، أي من الدورة الدموية التي تعد الجهاز الأساسي الذي يقوم بنقل كل العناصر الحيوية للبشرة.
فإذا تعرضت الدورة الدموية في الداخل إلى انتكاسة بسبب عوامل كثيرة أهمها الإرهاق الزائد والتعب الذي يفوق المقدرة والتدخين والتلوث، إضافة إلي الضغوط اليومية، وعامل تقدم السن.. كل هذه العوامل التي ذكرناها تؤثر علي البشرة حيث تصبح باهتة ومتعبة وغير مشدودة وتفتقر رونقها.
أسباب اصفرار الوجه:
- الإرهاق النفسي المرافق مع أزمات نفسية وعاطفية.
- سوء التغذية المزمن.
- الشعور بالألم مع عدم استخدام المسكنات.
- توتر عصبي دائم، يسبب حالة من الاكتئاب لفترة طويلة.
- التدخين بصفة مستمرة .
حلول لاصفرار الوجه:
1- الترفيه عن النفس كالقيام بنزهة برفقة أشخاص يرتاح لهم المريض ويحبهم.
2- ممارسة رياضة المشي يومياً أو متابعة بعض الهوايات كالصيد وغيره.
3- أخذ حمام ماء فاتر يميل إلي السخونة، وذلك لإراحة الأعصاب وحدوث حالة استرخاء يليها الخلود إلي النوم لفترة طويلة.
4- تناول بعض الأغذية التي تحتوي علي فيتامين b12 الموجود في الخضروات الورقية.
5- تناول لحوم الطيور بمختلف أنواعها، والعنب والبلح، والبيض البلدي الطازج.
رد مع اقتباس
