إذا أردت أن تعيش سعيداً فلا تحلل كل شي فإن الذين حللو الألماس وجدوه فحماً
يعني: مشي ولا تدقق على كل شيء
سامح وخلي قلبك كبير
لاتفكر في
شيخوخة ولا كبر ولا زهايمر .. !
بسم الله .... نبدأ ؟!
·خل عنك الرياضيات !! والأرقام !
بالعربي : ل ا .. ت ح س ب .. ع م ر ك .. !
لاتتوقف عن التعلم!
تعلم الكمبيوتر ،الحرف اليدوية ، الزراعة ، أي حرفة .. أي شغلة ! بس تعلم !!
لا تعطل
مخك أبداً . خليه دايماً شغال !
يقولك :
An idle
mind
is the devil's
workshop!
And the devil's name is
Alzheimer’s!
بالأوردو
تعني : مخ مافيه .... خروفهجاي سرعهسرعه!
استمتع بالأشياء البسيطة !
استمتع بكل شي تشوفه .. بأكله حلوة تحبها .. بصوت عصفور عجبك .. باجتماع عائلي حميم .. بمنظر الغيوم .. أي شي .!
عيش
اللحظة الحلوة واستمتع بها .
أضحك ضحكة قوية ومن قلب 
.. !
أطلق ضحكة طويييلة و بصوت عالي طبعاً مع اصدقاءك .... والا يخرب البرسيتج
..
ضحكة
تخليك تاخذ نفس عميق ..تحس معها أن كل الأكسجين اللي بالعالم دخل في كامل رئتيك !!
واذا عندك
اصدقاء مرحين وتضحك معاهم على طول .... استغل الفرصة واقضى معهم أطول فترة ممكنة ....
الدموع لابد منها !
تحمّل .. احزن .. و .. عدّيها !!
الشخص
الوحيد اللي يستمر معاك طول حياتك هو ' أنت ' ! فلا تحمله ما لا يطيق من الحزن طول حياته !
عيش
حياتك دامك عايش !!
·خلي دايماً الأشياء اللي تحبها حواليك ..و تحيط بك ...
سواء كانت عائلة .... حيوان أليف تحبه .. نبته ترعاها بنفسك .... هواية .. وات افر ' أي شي '!
بيتك .. هو
ملاذك الوحيد .. فأجعله مأوى للاستمتاع .
·
صحتك ....!
إن كانت ممتازة .. أحمد ربك .... و حافظ عليها .
وإن كانت
غير مستقرة .. حسنها .. واهتم بها اكثر ..
وإن لم يكن بوسعك
تحسينها .. اطلب المساعدة .
::
·
لاتذهب في رحلات ' لوم الذات والإحساس بالذنب ' مع النفس !
بل اذهب إلى رحلات للسوق.. سافر .... اذهب لمكان فيه سعادة لك .. ولكن إياك ورحلات جلد الذات !
وأخيراً ..
تذكر .. !
الزيادة في العمر
إلزامية .. ولكن الحفاظ على الشباب اختياري .... !
ودمتم. .
رد مع اقتباس
