.:.) إجمع أحزانك ؛؛؛ بصندوق (.:.
(إبن لنفسك صندوقاً قوياً وصمم كل
جزء به بعنايه ,وعندما يكون قوياً
بقدر مايمكن ليديك أن تضعه ,ضع به كل
مشكلاتك وأخفي كل أفكارك ,
عن الفشل وكل كأس مُــــر أحتسيته ,
وأغلق على كل أوجاعك داخل الصندوق
ثم أجلس على غطاء هذا الصندوق وأضحك)
برتا آدامز باكس+
أليس من الرائع أن نتمكن من بناء
صندوق قوي كهذا لإنفسنا ..
مكان لوضع كل مخاوفنا ومصادر
القلق والفشل والإحباط؟؟
إن التوتر والقلق والضغوط من
سمات حياتنا المعاصره الأمر الذي يجعلنا نشك
ونخاف ونقلق
يقول الدكتور ؛تيودور فان ديلن ؛
(إن الشخص الذي يخاف الإيقاع
الحديث للحياه يجب أن
يختار مابين التوتر والركود)
لذلك عليك بالهدوء وإن لم تكن هادئاً ثمثل
به وأسترخي جيداً وستجد أن القلق ..
.أصبح وأضح كغمامه وستجد عقلك
قد أباد الغمامه وقد أزلتها بزفيرك
أثناء إسترخائك ..,’,
مما راقي لي ،،،
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوعبدالرحمن
