أنا البرتقالة اللذيذة.. كروية الشكل، برتقالية اللون، لي قشرة على جسمي، ولي رائحة مميزة..
أنا الفاكهة الشتوية المفضلة لدى الكثير جداً من الناس..
أما عن فوائدي، فإن عصيري:
غني بالمواد الكاربوهدراتية.
والمواد السكرية، أهمها (الفركتور) و(الجلوكوز) و(السكروز) وهي مصدر الطاقة الحرارية المهمة.
وأنا غني كذلك بالمواد المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والصوديوم.
وأحتوي كذلك على نسب عالية من الأحماض النباتية مثل الليمونيك الذي يكسبه الخواص الحامضية، ومع وجود هذه المواد الحامضية فأنا أستعمل كعلاج لمعادلة حموضة الجسم.
وأنا غنية بكل من الفيتامين ج الواقي من الأمراض.
وحبّة واحدة مني تكفي لإعطاء الجسم حاجته مني.
وتناول أكثر من برتقالة يومياً يؤدي إلى الإضرار بالمعدة
أما قشرتي الخارجية، فنقعها بالماء بعد تجفيفها وشربها مفيد لعلاج المغص والآلام المعدية والغثيان، وإيقاف القيء والنزيف وعلاج الحمى.
ويمكن وضع قشرتي على الجبهة وربطها جيداً لمدة ربع ساعة لعلاج آلام الصداع والمزعج.
لا تنسوا أن تتناولوا يومياً برتقالة لذيذة صباحاً أوفي المدرسة أو في البيت، أو في أي وقت.
أنا النايف خخخخخخخخخخخخخخخخخ
رد مع اقتباس
-new.gif)
