النتائج 1 إلى 11 من 11

الموضوع: ₪ ∫∫ ∫∫ ₪≈أسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد!≈₪ ∫∫ ∫∫ ₪

  1. #1
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875

    43 ₪ ∫∫ ∫∫ ₪≈أسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد!≈₪ ∫∫ ∫∫ ₪







    ₪ ∫∫ ∫∫ ₪≈أسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد!≈₪ ∫∫ ∫∫ ₪







    توصلت دراسة حديثة، بأن الأشخاص الذين

    يحرقون سعرات حرارية أكثر هم الأشخاص
    الذين يذهبون إلى النوم باكرا ويحصلون على
    ساعات منتظمة من النوم الهادئ عكس
    الأشخاص الذين لا يحصلون على
    قسط وافر من النوم.

    شارك في الدراسة مجموعتان من الطلبة،

    حيث حصلت المجموعة الأولى على
    حوالي 8 ساعات من النوم الهادئ في الليل،
    بينما بقيت المجموعة الأخرى مستيقظة طوال الليل.

    وفي الصباح التالي، وجد الباحثون بأن نسبة

    الأيض حرق الدهون والسعرات الحرارية لدى
    الأشخاص الذين سهروا معظم الليل
    كانت اقل بنسبة 20 % أثناء هضم الفطور،
    وليس هذا فقط، فقد كانت مستويات سكر الدم،
    وهورمونات الإجهاد، ومحفز الجوع الغرلين لديهم
    أعلى، وبالطبع، فقد شعروا بالجوع أكثر في الصباح،
    مما دفعهم لتناول كميات أكبر من الطعام، عكس
    المجموعة التي نامت معظم الليل.

    ووفقا لبحث آخر يمكن أن تؤثر قلة النوم والسهر

    على زيادة الوزن وتراجع مستويات الطاقة أيضا،
    حيث تؤثر على مستويات الهرمونات وتحفز
    الجسم على تخزين الدهون وتباطؤ مستويات
    الطاقة وحرق السعرات الحرارية الذي
    يسبب تباعا زيادة الوزن.



    من بحور تصفحي ،،،



    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  2. #2
    ~ [ مشرف صحتك بالدنيا ] ~
    الصورة الرمزية علي مسرحي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الدولة
    Sad Tracks
    المشاركات
    6,283

    رد: ₪ ∫∫ ∫∫ ₪≈أسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد!≈₪ ∫∫ ∫∫ ₪

    يعطيك العافية استاذتنا الفاضلة

    من يريد ان يتخلص من الوزن الزائد
    عليه بالتأني وعدم التسرع ومحاولة التخلص من وزنه الزائد بسرعة
    وانما عليه الصبر والعزيمة


    خسارة الوزن لابد ان تأخذ وقت وعلى من يريد ذلك ان يصبر

  3. #3
    ~ [ عضو مجلس الإدارة ] ~
    الصورة الرمزية غرام المشاعر
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الدولة
    مكة
    المشاركات
    9,285

    رد: ₪ ∫∫ ∫∫ ₪≈أسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد!≈₪ ∫∫ ∫∫ ₪

    يعطيك العافيه هموسه
    كان عندكــ هم لا ترفع تقول,يا إله الكون همي كم كبر,قل يا همي ترى مهما تصول عندنا رب كبيرٍ يابشر





  4. #4
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875

    رد: ₪ ∫∫ ∫∫ ₪≈أسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد!≈₪ ∫∫ ∫∫ ₪

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة علي مسرحي مشاهدة المشاركة
    يعطيك العافية استاذتنا الفاضلة


    من يريد ان يتخلص من الوزن الزائد
    عليه بالتأني وعدم التسرع ومحاولة التخلص من وزنه الزائد بسرعة
    وانما عليه الصبر والعزيمة



    خسارة الوزن لابد ان تأخذ وقت وعلى من يريد ذلك ان يصبر



    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  5. #5
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875

    رد: ₪ ∫∫ ∫∫ ₪≈أسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد!≈₪ ∫∫ ∫∫ ₪

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غرام المشاعر مشاهدة المشاركة
    يعطيك العافيه هموسه
    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  6. #6

    المراقبة العامة للتعليم الموازي

    الصورة الرمزية الابتسامه المهاجرة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الدولة
    قلب أمي الراحل
    المشاركات
    9,932

    رد: ₪ ∫∫ ∫∫ ₪≈أسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد!≈₪ ∫∫ ∫∫ ₪

    الله يعطيك العافيه

  7. #7
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875

    رد: ₪ ∫∫ ∫∫ ₪≈أسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد!≈₪ ∫∫ ∫∫ ₪

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الابتسامه المهاجرة مشاهدة المشاركة
    الله يعطيك العافيه

    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  8. #8
    ~ [ عضو مجلس الإدارة ] ~

    الصورة الرمزية غلا الروح
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    5,284

    رد: ₪ ∫∫ ∫∫ ₪≈أسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد!≈₪ ∫∫ ∫∫ ₪

    يعطيك الف عااافيه








  9. #9

    ~ [ مراقبة عامة ] ~


    ◊۩¯−ـ‗Princess‗ـ−¯۩◊
    الصورة الرمزية سوسو
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    الدولة
    غرابيل
    المشاركات
    4,428

    رد: ₪ ∫∫ ∫∫ ₪≈أسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد!≈₪ ∫∫ ∫∫ ₪

    موضوع راااااائع تسلم يدينك ياقمرر




  10. #10
    ~ [ مستشار إداري ] ~
    الصورة الرمزية همس الرووح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    المشاركات
    27,875
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلا الروح مشاهدة المشاركة
    يعطيك الف عااافيه
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوسو مشاهدة المشاركة
    موضوع راااااائع تسلم يدينك ياقمرر

    لاتظلمن اذا ما كنت مقتدر فالظلم آخره
    يفضى إلى الندم
    تنام عيناك والمظلوم منتبه يدعو عليك
    وعين الله لم تنم

  11. #11
    ~ [ عضو جديد ] ~
    تاريخ التسجيل
    Oct 2013
    المشاركات
    12
    شكرا على طرح

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. وصفة مدهشة للتخلص من الوزن الزائد
    بواسطة sara_s2010 في المنتدى رجيم 2012 والصحة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 21-06-2011, 08:45 PM
  2. نبات السعد للتخلص من الشعر الزائد
    بواسطة منار الحربى في المنتدى تسريحات 2012
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 08-05-2011, 10:25 PM
  3. ****طرق التخلص من الوزن الزائد****
    بواسطة &&الوردة الحمرة&& في المنتدى رجيم 2012 والصحة
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 11-01-2007, 01:08 PM
  4. عند أستاذ الأحياء الخبر اليقين ...... 25 خطوة للتخلص من الوزن الزائد
    بواسطة إبراهيم الحارثي في المنتدى رجيم 2012 والصحة
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 25-12-2006, 02:49 PM
  5. %%%%%أحسن طريقة للتخلص من الوزن الزائد%%%%هههه
    بواسطة عزوز في المنتدى منتدى الفكاهة والغربلة
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 25-09-2004, 12:49 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •