الشوكولاته لتخفيف الوزن..حقيقة علمية !
الشوكولاته متعة غذائية مفضلة لدى الكثيرين وعندما نسمع أخباراً جيدة عنها يزداد عشقنا لهذا الغذاء الساحر! آخر الأخبار الجيدة عن الشوكولاته هو علاقتها بتخفيف الوزن فقد نشرت دورية جمعية الطب الباطني الأمريكية دراسة أفادت بأن الأشخاص الذين يواظبون على تناول الشوكولاته ينخفض لديهم مؤشر كتلة الجسم وهو المقياس الأشهر لقياس السمنة وكلما انخفضت قيمته كان الوزن صحي أكثر.
تعرفوا على اهمية الشيكولاتة للحصول على رشاقتكم
من هنااااااااااااااااااااااا ااااااااااااا
وقد جاء في دراسات أخرى أن تناول الشوكولاته السوداء يفيد في تخفيف الوزن عن طريق سد الشهية وهي من أغنى الأغذية بمضادات الأكسدة التي تحسن من الصحة وتقي من عدد كبير من الأمراض المستعصية، ننصحكِ بمتابعة هذا الفيديو لمعرفة المزيد عن هذا الموضوع:
الإعتدال بالتمارين أجدى لإنقاص الوزن تعرفوا عليها
من هنااااااااااااااااااااااا ااااااااااااا
رد مع اقتباس
