ريجيم ينزل 7 كيلو بـ7 أيام من مصحة بسويسرا رهييييبياب يابنات أدخلوا مش حاتندموا 2012

[زينب]

ريجيم قريت عنه في منتدى تاني والبنات فيه بيشكروا جدا فيه وبيقولوا رهيب البنت الي طبقته بتقول نزلت في الأسبوع الأول 8 كيلو و500 جرام ووقفت لمدة يومين وبدأت مرة أخرى
بتقول أنها لما بدأت فيه وزنها كان 80 كيلو وبعد أسبوعين في الريجيم صار وزنها 64
يعني 16 كيلو بأسبوعين والله رهيب
أنا عن نفسي بديت فيه من اليوم يالا مين تبدأ معايا

نظام الريجيم
الأفطار ثابت طيلة الأسبوع : شاي أو قهوة بدون سكر أو أن رغبتي كأسان من الماء

يومي السبت والأحد
الغذاء : قطعة لحمة بقري مشوية أو مسلوقة معاها كثير من السلطة
العشاء : صحن صلطة فقط

يومي الأثنين والثلاثاء
الغذاء : بيضتان مسلوقتان وصحن سلطة
العشاء : سلطة فقط

يومي الأربعاء والخميس
الغذاء : خيارتان وعلبة صغيرة حوالي 125جم من الزبادي الخالي الدسم
العشاء : خيارتان

يوم الجمعة
الغذاء : تفاحة
العشاء : تفاحة

ملاحظة : لا يمكن الأكل بين الوجبات أبدا 00 وان شعرتي بدوخة بسيطة وهو شعور طبيعي لنقص السكر في هدا الريجيم فيمكن أخذ ملعقة شاي صغير من العسل
بشرط ماتزيد عدد ملاعق العسل عن 3 مرات في الأسبوع
لا يمكنك الأستمرار في هذا الريجيم بعد أنتهاء الأسبوع الأول ولكن يجب أخذ أستراحة لمدة يومين ثم تبدئي مرة أخرى
يالا يابنات أبغى أشوف التشجيع مين حاتمشي معايا علية ونشوف مين فينا حاتنزل أكثر من التانية
يالا شدو الهمة الأجازة مش فاضل عليها غير شهرين تقريبا ولا تنسوا ورانا بعد نزول الوزن تثبيت كمان
الله يقوينا
في أنتظار ردودكم ومشاركاتكم معايا بالريجيم

[الابتسامه المهاجرة]

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه

[мαηѕoя]

السلام عليكم
**




مشكلة الرجيم السريع ( فقدان الوزن السريع ) أنه يستهدف ( السوائل و البروتين ) في الجسم
و يحول عملية الأعتماد في أستمداد الطاقه من الدهون إلى الكربو هيدرات لسرعة حرقها و الأستفاده منها


عموما ً :
هذه الطريقه غير ( مجديه / صحيه ) و ما يتم فقده من الوزن في هذه الــ 7 أيآم يتم تعويضه في غضون ( 2 /3 ) أيام عند العوده للبرنامج الغذائي المعتاد ،،


تقبلي مروري

[جميل الثبيتي]

هذا رجيم

ولا قرار بالموت

هههههههههههههههه

لا جيبوا لنا رجيم اكثر قبولا

الرياضة مع تقليل كمية الطعام

افضل طريقة لإنقاص الوزن

شكرا على الطرح

[فهده]

رجيم مجنوووون ^_^

مدري امي تسويه والا تسحب


يعطيك العافيه زينب

سلام..

[عطر طيبه]

هذا تعذيب

يعطيك العافيه

[دفا المشاعر]

جدول ريجيم راااائع

ولكن الأفضل صحياً أن يخف وينقص الوزن لمدة أطول وتزيد عن 7 أيـام

الله يعطيكِ العافية أختنا الغالية زينب

ننتظر المزيد من إبداعاتك بكل شوووق

ودي و وردي

[سمووره]

والله حلوووو
وفيه اكل كمان
مشكوره عيوني يعافيك ربي

[وجن محمد]

مشكورة يازينب

[كبرياء الجنوب]

لا لا لا

مستحيل هذا الرجيم ياختي

كل وحده جسمها يختلف عن الثانية

ماتدرين عن مرضى فقر الدم اومرضى الكلى

يمكن ياثر هذا الرجيم على صحتهم العامه

بالنسبه لي ابدا ماني موافقه على هيك رجيم

وتبون نصيحه مني اعتمدي على الرجيم حسب فصيلة الدم وامتنعي عن الاغذيه التي تسبب في زيادة وزنك

انا مجربته

تقبلي مروري

[همس الرووح]

يعطيك العافية ع
الجهد الطيب بوركت
*****

[شقاوي 2008]

يسلمووووووووووووووووووووو وووووووو

[أنامل الخير]

بارك الله فيك

وجزاك الله خيراً

[شوق الصحارى]

والله اشكرك على المعلومات القيمه

والله كل نعرف شئ جديد في احلى منتدى

تقبلي خالص تحياتي بود

[صهيل الصمت]

انتحار ذا مو ريجيم


انا ماقاهرني الا اليوم ابو خيارتين : ) طيب واللي مايحب الخيار مثلاً : (




يلا جربيه انتي وقولي لنا النتائج