المساعده , ارجو , حل مشكلة الترهلات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا حلوات بصراحه هذا اول موضوع اكتبه
والسبب اللي خلاني اسجل هو بحثي المتواصل عن حل لمشكلتي
انا الحمدلله جسمي حلو يعني ما ابغى انحف لأنو النحف مو حلو علي ابدا لأن وجهي اول شي يتأثر ويصير شكلوا مو حلو![]()
بس مشكلتي اني ابغى حل سريع لمشكلة الترهل في منطقة الارداف
وياليت اي وحده تعرف طريقه سهله ومجربه
ما تبخل علي ولها دعوه بظهر الغيب
مع العلم اني بدأت الرياضه لمدة ساعه اربع ايام في الاسبوع