فوائد التين الصحية
**********************************




التين من الفواكه الصيفية التي تتميز بفوائدها الصحية العديدة و العظيمة و التي ذكره الله عز و جل
بل و خصص لها سورة في كتابه الكريم فقال :
 ( و التين و الزيتون و طور سينين ) صدق الله العظيم .



و من أهم هذه الفوائد أنه :
1 ــ يقوي الكبد وينشطه ويزيل تضخم الطحال ويعالج أمراض الدورة الدموية والأوردة و البواسير .

2 ــ ينشط الكلى ويساعد في تفتيت حصوات الكلى.

3 ــ يمنع و يقي حدوث الإمساك لاحتوائه على مواد ملينة .

4 ــ يساعد على تنشيط وظيفة الأمعاء و يزيل انتفاخ المعدة .

5 ــ يساعد على القضاء على الرشح والزكام و مفيد لعلاج السعال المزمن .

6 ــ ملطف للبشرة ومنعم لها و يعالج بعض الأمراض الجلدية مثل البهاق .

7 ــ التين مفيد في تقوية العظام فهو غني بالكالسيوم و المغنيزيوم .

8 ــ التين مخفض الكولسترول في الجسم فهو يحتوي على المبكتين الذي يمتص كرات الكولسترول .

9 ــ التين المُجفَّف يحتوي على ( البوليفينول ) و ( أوميغا 3 ) و ( أوميغا 6 ) وهي أحماض دهنية تقلل من خطر
الإصابة بأمراض القلب التاجية.

10 ــ مفيد في مكافحة القرحة و الطفيليات و الجراثيم بالمعدة .

11 ــ غني بالألياف التي تساعد على تطهير القولون من المواد التي تسبب السرطان .

12 ــ تناول التين الطازج بعد الوجبات الخفيفة أو قبل الوجبات الثقيلة يخفف من اضطرابات الجهاز الهضمي .
13 ــ التين يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم و نسبة قليلة من الصوديوم لذلك يعتبر عامل مهم في الوقاية
من ارتفاع ضغط الدم

14 ــ مهدئ للأعصاب و يساعد على إنقاص الوزن .. و لكن .. !! .! يحذر من أكله بكثرة أو تناوله مع الحليب
لأن ذلك يؤدي إلى زيادة الوزن .

15 ــ يساعد على تجنب حدوث مشاكل الضمور البقعي في الشبكية التي يصاب بها غالبا كبار السن .

16 ــ يساعد على التخلص من التهابات الحلق و البلغم فهو يساعد في توسيع القصبة الهوائية و يسكن العطش
الناتج عن البلغم المالح .

17 ــ التين علاج فعال لشفاء الجروح النتنة حيث تعالج بتضميدها بثمار التين المجففة و المغلية بالحليب العادي
بحيث تكون قشرتها فوق الجرح مباشرة و تثبت فوقه بالقطن و الرباط و يجدد الضماد ثلاث أو أربع مرات في اليوم
إلى أن تزول الجروح تماماً خلال أيام .

18 ــ أوراق التين مفيدة لعلاج مرض السُّكري حيث تقلِّل من كمِّية الأنسولين التي يحتاج إليها مرضى السُّكري
فهي غنية بالبوتاسيوم الذي يُساعد على التحكُّم في نسبة السُّكر في الدم بحيث تُؤخَذَ أوراقُ التين بشكل مَنقُوع مائي
أو على شَكل شاي التين .

دمتم بصحة وهناء وعافية من كل داء

(منقوووول )
********************************************



  • سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم