النتائج 1 إلى 8 من 8

الموضوع: العنايه بالعيون وماحولها ، نصائح للعنايه بالعينين ، طرق العنايه بالعين

  1. #1
    ~ [ نجم ماسي ] ~
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    المشاركات
    830

    العنايه بالعيون وماحولها ، نصائح للعنايه بالعينين ، طرق العنايه بالعين

    العنايه بالعيون وماحولها ، نصائح للعنايه بالعينين ، طرق العنايه بالعين

    لاشك في ان عينيك هما مرآة جمالك و أول ما ينظر إليه الآخرون، و من ثم يجب
    أن نولي العينين و المنطقة المحيطة بهما عناية خاصة لان طراوة البشرة و
    ليونتها في الجزء المحيط بالعين يعتبر من العوامل الرئيسية لحماية البشرة من
    التجاعيد.

    - العناية بالمنطقة اسفل الجفن السفلي:

    استخدمي عمودا رفيعا من الخشب في آخره قطعة من القطن لتوزيع الكريم أو
    الزيت الذي يوضع على هيئة نقاط بسيطة في منطقة الركن الخارجي للعين بحيث
    تتجهين من الركن الخارجي للجفن حتى الركن القريب من الأنف و هكذا كرري
    العملية عدة مرات.

    - الجفن العلوي و المنطقة المحيطة به:

    كرري الحركة السابقة و لكن بالعكس، أي الاتجاه يكون من الركن الداخلي للعين
    إلى الركن الخارجي لها

    - المنطقة المجاورة للركن الخارجي للعين:

    تظهر في هذه المنطقة تجاعيد مميزة يطلق عليها اسم " رجل الإوز " و نحن من
    شد هذه المنطقة إلى اسفل أثناء وضع الكريم، بل يجب أن تتجهين بها إلى أعلى.

    - نصائح هامة لجمال عينيك و جفونك:

    1- تناولي ستة أكواب من الماء يوميا على الأقل
    2- انثري المياه المعدنية على وجهك عدة مرات قبل وضع الكريم او الماكياج
    3- احرصي على تناول الفاكهة و الخضار الطازجة بصورة دائمة
    4 - يجب الحصول على قدر وفير من النوم لا يقل عن سبع ساعات يوميا
    5- استخدمي وسادة جامدة
    6- إن ممارسة الرياضة البدنية يوميا تفيد عضلات الوجه كما تفيد عضلات الجسم
    7 - كثرة التقطيب ( التكشير ) تسبب التجاعيد في الوجه و حول العينين ام الابتسام
    الدائم فهو يمنع التجاعيد و يبسط عضلات الوجه
    8- نظفي وجهك جيدا من الماكياج قبل النوم مع مراعاة استخدام الكريمات المغذية
    9 - عليك بحماية جلدك من تغييرات الطقس
    10 - داومي على عمل تمارين الوجه يوميا لتحصلي على النتيجة المرجوة

    - عادات سيئة تؤثر على عينيك و جفونك:

    1- العبث المستمر بأصابع اليد في منطقة العين و ما حولها و ما يمكن أن يحدثه
    ذلك من تجاعيد
    2 - جعل العين تنكمش أثناء الابتسام مما يسبب تجاعيد مزمنة حولها
    3- النظر بنصف عين إلى الأشخاص و الأشياء كما لو كنت تنظرين نحو قرص
    الشمس
    4 - رفع حاجبيك أثناء الحديث
    5- استعمال نظارات شمسية رديئة سيئة الصنع او نظارات بها خدوش
    6- استعمال وسائد غير صحية أثناء النوم
    7- النظر إلى الضوء و الجلوس أمام التلفزيون مباشرة
    8- كثيرا ما تعتمد صاحبات النظر القصير إلى خلع النظارة و محاولة القراءة و
    الكتابة و العمل بدونها ظنا منهن ان النظارة تؤثر على جمال عيونهن مما
    يعرضه تمرينات لتقوية العين:

    يجب أن تعلمي أن هناك تمرينات مفيدة جدا لتقوية العين و الحفاظ على جمالها و
    منها:
    1- أن تنظري إلى شيء بعيد و بعدها مباشرة تنظري إلى شيء قريب و كرري هذه
    العملية عدة مرات
    2- انظري إلى أقصى نقطة يمكنك الوصول إليها بعينيك جهة اليمنى دون تحريك
    رأسك ثم حولي نظرك إلى أقصى نقطة جهة اليسار

    3- انظري إلى أعلى شيء يمكن أن تصل إليه عيناك دون تحريك رأسك ثم حولي
    نظرك إلى اسفل

    4- عليك بتحريك مقلة عينيك في حركة دائرية إلى أعلى اليمين ثم اليمين ثم إلى
    اسفل ثم إلى اليسار ثم إلى أعلى ( كحركة عقارب الساعة ) و كرري ذلك عدة
    مرات
    5 - حركي مقلة العين في حركة دائرية عكس عقارب الساعة .

    - وصفات من الطبيعة لجمال عينيك:

    1- عليك بأكل الخس و الجزر طازجين لتقوية النظر و ذلك لاحتوائهما على
    فيتامين " أ "
    2- يؤكل التمر ليحفظ بريق العين و رطوبتها و يمنع جحوظهما و يزيل عنها
    الغشاوة
    3- تؤكل ثمار اللوز لتقوية النظر
    4- يستعمل عصير البقدونس ( نقطتان في كل عين ) ثلاث مرات يوميا للتخلص من
    الرمد، كما يستعمل مغلي البقدونس ( قبضة منه في لتر ماء ) لعمل كمادات توضع
    على العيون لإزالة الآلام
    5- يستعمل مغلي ورق الخس مضافا إليه ماء الورد لاراحة العيون المتعبة و
    علاج تورم الجفون

  2. #2
    ~ [ نجم مميز ] ~
    تاريخ التسجيل
    Nov 2011
    المشاركات
    391

    رد: العنايه بالعيون وماحولها ، نصائح للعنايه بالعينين ، طرق العنايه بالعين

    ابداعك فرض كلماته على الصفحات السحرية
    لاحرمنا الله هذه الكلمات
    لكم خالص احترامي

  3. #3
    ~ [ نجم نشيط ] ~
    تاريخ التسجيل
    Nov 2011
    المشاركات
    282

    رد: العنايه بالعيون وماحولها ، نصائح للعنايه بالعينين ، طرق العنايه بالعين


    طرح رائع
    ابدعت واحسنت الاختيار
    ربي يعطيك العافيه علي هيك طرح
    لا خلا ولا عدم
    مودتى

  4. #4
    إدارة عامة الصورة الرمزية وجن محمد
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    المشاركات
    29,841

    رد: العنايه بالعيون وماحولها ، نصائح للعنايه بالعينين ، طرق العنايه بالعين

    الله يعطيك العافية
    ﴿قُلْ إِنِّي أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ ﴾
    الأنعام 15

    "لو لم يكن لنا من رادع عن معصية ربنا إلا هذه الآية لكفتنا"

    !
    ليكن حظ المؤمن منك ثلاثاً : إن لم تنفعه فلا تضره ، وإن لم تفرحه فلا تغمه ، وإن لم تمدحه فلا تذمه













  5. #5
    ~ [ نجم ماسي ] ~
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    المشاركات
    830

    رد: العنايه بالعيون وماحولها ، نصائح للعنايه بالعينين ، طرق العنايه بالعين

    أجــمل وأرق باقات ورودى
    لردك الجميل ومرورك العطر
    تــحــياتي لك
    كل الود والتقدير
    دمت برضى من الرحــمن
    لك خالص احترامي

  6. #6
    ~ [ عضو مجلس الإدارة ] ~

    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    الدولة
    حيث أكون !!!
    المشاركات
    8,859
    بارك الله فيك


    وجزاك الله خيراً

  7. #7
    ومـا توفيقـي إلا بالله الصورة الرمزية فهده
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    المشاركات
    11,132
    ويلي على عوينااتي ويلاه

    يعطيك العافيه

    سلام..
    استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه

  8. #8
    ~ [ عضو مجلس الإدارة ] ~

    الصورة الرمزية غلا الروح
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    5,284
    يعطيك العااافيه ع النصااائح


    لا هنتي غناااتي








معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. العنايه بالجسم
    بواسطة حنان الحبوبه في المنتدى العناية بالبشرة والجسم 2012
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 09-05-2011, 09:19 AM
  2. العنايه بالعينين عند الطفل حديث الولادة
    بواسطة ريف العين في المنتدى منتدى الأناقه والمكياج
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 14-09-2007, 12:13 PM
  3. ملف العنايه بالبشره
    بواسطة هبلا وتهبل في المنتدى منتدى الأناقه والمكياج
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 29-07-2007, 08:31 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •