لماذا النوم في النهار خطير جدا؟ما هي مدة القيلولة الصحية؟هنا الآن

من الضروري لكل انسان ان يحافظ على الصحة العامة لجسمه حيث انها الأساس في الوقاية من الإصابة بالأمراض ، ويوضح الأطباء أن هناك بعض الطرق التي من خلالها يمكن الحفاظ على صحة الجسم العامة ، وتتغير هذه الطرق من فئة عمرية لأخرى ، وتتمثل في التغذية التي تفي بمتطلبات الجسم اللازمة لصحته حسب السن ، .أقترح عليكم هذا الموضوع ربما يفيد كم أو يفيد من يحيط بكم.، هذا الموضوع عنوانه:
لماذا النوم في النهار خطير جدا؟ما هي مدة القيلولة الصحية؟هنا الآن
ولمتابعة الموضوع ادخل من الرابط التالي :
https://youtu.be/qJoRyUMxqro
وللمزيد المعلومات ربما تفيدك في حياتك والحفاظ على صحتك من الرابط التالي :
مصداقا لقول نبيينا الكريم صلى الله عليه وسلم" لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه " …وحتى يعم
https://www.youtube.com/ridalmosta9bal
الأجر والفائدة على الجميع فلا تبخل بوقتك وقم بنشر هذه النصائح الغذائية بكل الوسائل...