** دع النــشــاط وابـــدأ المـــــلل!!!**
[align=center]مساء الخير عليكم
أنتم فاضين مثلي صح وأدري مادخلتوا المنتدى إلا وأنتم فاضين
يعني بذمتكم تخيلوا واحد عنده شركة وقاعد يقرأ في المنتدى ويقرأ
اللي أنا كاتبه (ماتخشش الدماغ)
يقولون (البس-القط- عند طاريه) يعني على طاري إنكم فاضين راح
أقولكم إنكم في نعمة كبيرة إنكم فاضين ولا عندكم شغل أو مصيبة
تشغل بالكم ونفسيتكم وإنكم تحسون بالملل لأن الملل نعمة من الله
،الحين أنت فاضي لو شفت شي يضحك ضحكت ولو شفت شي
يحزن ماراح تتأثر بشكل قوي أما لو كان فكرك مشغول بمشكلة او
أي شي والله لو يجيبون (عادل إمام) بكبره ماراح تضحك.
ويااحبابي نلقى كثير من الناس عندهم مشاغـل ومشاكل علشانها
مستحيل يجلسون او يرتاحون أويأخذون راحة وفسحة بس علطول
مشغولين يعني ماصاروا بشر بل آلات ومكائن شغالة باستمرار
بس اذا فكرنا زين راح نلقى ان الملل مفيد لنا اذا استسلمنا له
ولا قاومناه
بس بعض الناس اذا جاه الملل بدأ يقول(اف اف وش اسوي
طفشان)كذا ماراح يستفيد من الملل بالعكس راح ينقهر وتصير
نفسيته زفت
بس اذا استغلينا الملل هذا وجلسنا ساعة او اقل في اليوم بدون
مانفكر بشي او نفكر بأشياء جميلة (والأفضل مانفكر) راح نشعر
بالهدوء والراحة لأن مخك راح يتوقف ويرتاح من الضغط اللي
عليه وهذا شي هو اللي تسميه الناس الفاهمة والكشخة
بــ(الإسترخاء)الفكري والبدني.
ياحبايب لاتظنوا ان الاسترخاء شي سهل (لا)لازم يحتاج الواحد
للتدريب والتمرن على الاسترخاء والصبر حتى نحصل على النتيجة
الحلوة
طبعا من نتايجه اذا كان الواحد فيه (رجه )او (هبال) مع التدريب
على الاسترخاء راح يكون ثقل وإتكانه واللي يشوفه يقول وش
هالمثقف من زود الثقل
اذا جربتوا الاسترخاء راح تتعجبوا من النتائج
يمكن البعض صعب عليه الاسترخاء عند الملل لانه متعود انه كل
شوي يتحرك وبعضهم يتعب من كثر الحركة اللي يسويها هذا
صعب انه يرتاح ويحتاج لوقت اكثر حتى يتعود على الراحة .
حبايبي مافيه طريقة للاسترخاء إلا انكم تقعدون وتمددون رجليكم
وماتسوون أي مجهود او شي يمكن في البداية راح تتضايقون لأنكم
متعودين على الحركة والتفكير المستمر ولكن مع الوقت راح يكون
الإسترخاء سهل وتتعودون عليه
تدرون ان سبب الضيق والملل اللي يجينا بسبب عقولنا اللي ماترتاح
واللي تحتاج لأي شي يرفه عنها او شي حلو نفكر فيه لأن عقولنا
ماترتاح ابدا دايم تفكر بشكل مستمر بدون إنقطاع نفكر وحنا
(نحن)جالسين نتقهوى نسأل وش نسوي بعد القهوة ولورحنا لمناسبة
(خاصة النساء)يشتغل التفكير بسرعة كبيرة وتبدأ تقول راح يعجبهم
فستاني او لا؟ وش راح يقولون في مكياجي؟ في جزمتي ؟ في
شنطتي ؟ وش راح يحطون على العشاء ؟ وش نوع الحلى اللي
يقدمونه ؟ وووووووو
وأنت الحين تقول بعد ما اسكر الجهاز وش راح أسوي ؟ وبعد
مااتعشى وين أروح ؟ وأسئلة كثيرة متتابعة .
تدرون إن أحسن شي في الملل والجلوس بدون بذل أي مجهود انه
يعلمكم وشلون (كيف)يكون المخ صافي ومسترخي ولو لفترة
قصيرة يعني (غير موجود في الخدمة مؤقتا) عطلان ومتوقف
لفترة بسيطة .
يا أحباب اذا سمحتوا لأنفسكم انها يجيلها الملل راح يبعد الضغط
عنكم ضغط الحياة والدراسة والعمل وراح ترتاحون جسديا
وتريحون عقولكم من التفكير إذا اتعودتوا على الاسترخاء
(تكرار مذموم)
راح تخرجون من حالة الاسترخاء بأجسام نشيطة وعقول صافية
تفكر صح
لاتقولوا إني ادعوا الواحد يكون كسول وبليد (اتهام خطير)
أنا ابغاكم تحسون بجمال الحياة وتريحون أنفسكم وتبعدون عن
أنفسكم الضغط أنا أقولكم بصوت عالي (ارتــــــاحـــــــــــــ� �وا)
اللي موافقني في رايي راح أعطيه هدية مين قدكم بوسة مني
وببلاش واللي مايوافقني راح أفجر فيه وعلى راحتكم
مع السلامة
**الــمــســــــــــــــــ افـــــــــــــــــــــر؟ **[/align]
