ماذا يفعل الضحك للانسان ؟؟؟

http://www.7mml.com/uploads/c339eb4f46.gif

أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.


فوائد الضحك :::

- الضحك يفيد الجسم والعقل

- يحقق السعادة والسلام النفسي

- يمنحك التجدد

- يقلل من الضغوط

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب

- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة

- يجعلك تبدو أكثر شباباً

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي

- يعطي الشخص الثقة بالنفس

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية

- يزيد من مرونة أوعية القلب

- يرفع من روحك المعنوية

- يجعلك تفكر بشفافية

- يخرجك من دائرة الروتين

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة

- يجدد الطاقة

- يحطم طبيعتك المتحفظة

- يقوي عضلات البطن

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق



استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا
اضحكوااااااااااا

فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس

م ن ق و ل

http://www.7mml.com/uploads/0cb6cb9753.gif

http://www.7mml.com/uploads/666be4ea81.gif

ههههههههههههههههههههههههه هههههههه:هاها:
(( ماشاء الله الحين كل هذي فوائد للضحك والله وناااااسه ))
وهذا أكثر شي أعجبني
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة

مشكور أخوي ’’

بـــأمر الطبيب.. اضحكي 7 مرات يوميًّا

أكد الأطباء والباحثون أن الضحك هو بالفعل
أفضل دواء وأرخص علاج للعديد من الأمراض، وأثبتت أكثر من دراسة أن الضحك أسهل الطرق لصحة العقل والجسم والروح، والضحك بمختلف أنواعه وأشكاله ـ كما يقول علماء النفس في جامعة واشنطن الأمريكية? يؤثر بشكل إيجابي على نشاط وقوة القلب والمخ، بل إنه يقوي جهاز المناعة والجهاز العصبي.

فالضحك نوع من أنواع الرياضة، وكلما طالت مدة الضحك وكلما ارتفع الصوت كانت الفائدة أكبر، وذلك لأنه أثناء الضحك تزداد ضربات القلب ويزيد التنفس مما ينشط الدورة الدموية، وبالتالي يتم توزيع الأوكسجين على خلايا الجسم، وكذلك يرتفع معدل هرمون الأندونين وهي المادة التي يفرزها الجسم البشري لمواجهة الألم، وفي نفس الوقت ينخفض هرمون الاكتئاب، وهذا يعني أنه مفيد ليس فقط لحماية أعضاء الجسم بل لعلاج الحالات النفسية، ومن هذا المنطلق بدأت مجموعة من أطباء علم النفس بعرض أفلام كوميدية على مرضاهم للتخلص من بعض حالات الاكتئاب والتوتر والقلق، وينصح الخبراء بضرورة الضحك يوميًّا أكثر من 7 مرات على الأقل، وليس بالضرورة إطلاق ضحكات عالية جدًّا حتى تتحقق الفائدة؛ بل إن مجرد ضحكة بسيطة أو حتى الابتسامة تكفي للوقاية من العديد من
الأمراض.




يعطيك العافيه ..

دلوعة أهلها

ضحكي ماوراك شي

مشكووور على مرورك

اقتباس:

---

بـــأمر الطبيب.. اضحكي 7 مرات يوميًّا

أكد الأطباء والباحثون أن الضحك هو بالفعل
أفضل دواء وأرخص علاج للعديد من الأمراض، وأثبتت أكثر من دراسة أن الضحك أسهل الطرق لصحة العقل والجسم والروح، والضحك بمختلف أنواعه وأشكاله ـ كما يقول علماء النفس في جامعة واشنطن الأمريكية? يؤثر بشكل إيجابي على نشاط وقوة القلب والمخ، بل إنه يقوي جهاز المناعة والجهاز العصبي.

فالضحك نوع من أنواع الرياضة، وكلما طالت مدة الضحك وكلما ارتفع الصوت كانت الفائدة أكبر، وذلك لأنه أثناء الضحك تزداد ضربات القلب ويزيد التنفس مما ينشط الدورة الدموية، وبالتالي يتم توزيع الأوكسجين على خلايا الجسم، وكذلك يرتفع معدل هرمون الأندونين وهي المادة التي يفرزها الجسم البشري لمواجهة الألم، وفي نفس الوقت ينخفض هرمون الاكتئاب، وهذا يعني أنه مفيد ليس فقط لحماية أعضاء الجسم بل لعلاج الحالات النفسية، ومن هذا المنطلق بدأت مجموعة من أطباء علم النفس بعرض أفلام كوميدية على مرضاهم للتخلص من بعض حالات الاكتئاب والتوتر والقلق، وينصح الخبراء بضرورة الضحك يوميًّا أكثر من 7 مرات على الأقل، وليس بالضرورة إطلاق ضحكات عالية جدًّا حتى تتحقق الفائدة؛ بل إن مجرد ضحكة بسيطة أو حتى الابتسامة تكفي للوقاية من العديد من
الأمراض

---

حمرة الورد
مشكووور عزيزتي على هالمعلومات الطيبة

ومشكووور على مرورك بعد

الله يديم


علينا وعليكم


البسمــــة


تشكراتي اخوي


صدى المشاااعر


على هالنقل الرائع

موضوع رائع

وشكرا جزيلا لك ياصدى المشاعر

muk6

مشكووور يالغالي على مرورك

كثرة الضحكـ تميت القلب...

،،،،،،،،،،، أدام الله الابتسامة ،،،،،،،،،،،،

تحياتي ...صدى..

[align=center]
صدى المشاعر
http://www.sfsaleh.com/vb/attachment...0&d=1150313192
الله يعطيك العافية

مشكوور يالغالي

فوائد رائعة

ولكن كثرة الضحك " تميت القلب "

دمت متميزاً
http://www.sfsaleh.com/vb/attachment...1&d=1150313192
[/align]

مشكور اخوي صدي المشاعر



طيب ليش ماتضحك >>>>>>>>>>>>> انظر الى توقيعك عكس كلامك

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة
"==================================="
===============================
================
"======"


بالنسبه لي لا =وش بيقول عنك الطرف الأخر _____؟ مستغرب ليش تضحك+استهتاري


كلامه فيه شي غلط +++ليه تضحك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



عاد اذا انت تمون عليه اومن العائلة صح كلامك =======بس انت عممت+لاي شخص
================================================== ===


اضحك وانا اخوك دامك وحيد اقصد انت ---------مش وحيد سيف

=الضحك بدون سبب قلة أدب + مثل عربي معروف
+كلش بوقته حلو ياحلو


تحياتي لك= لاتزعل وجهه نظري الخاصة بس

اقتباس:

---

كثرة الضحكـ تميت القلب...

---

جريح الوقت الضحك بحدود

خالد مشكووور على مرورك

ماهو واجب عليك تضحك ياسندهم

الله يعطيك العافية...

ومشكور على الموضوع الرائع..

تحياتي

نور حياتي مشكوور على مرورك