السيطرة على العواطف وادارتها بشكل جيد هي احدى اقوى الخصال الشخصية التي قد يمتلكها اي فرد منا
انها القدرة على ضبط النفس وكبح جماحها .
قال ارسطو:
ان يغضب اي انسان فهذا سهل .. لكن ان تغضب من الشخص المناسب ,في الوقت المناسب ,
والى الحد الناسب , وللهدف المناسب , بالاسلوب المناسب فليس هذا امرلا سهلا ..
لحظة من فضلك : ما الذي يدور في عقلك ؟
{ فادية امراة في منتصف الستين لم تستطع ان تحبس دموعها وهي تتحدث عن اولادها الذين تركوها
تشكو من صعوبة في النوم وضيق شديد في الصدر وحزن دايم }
لاتعرف الضحك ولا تتناول الادوية
تقول لماذا اعيش حياه بلا طعم ليتني اموت
لو بدل ذلك لو انها سلك طريقة اخرى في التفكير
كم انا سعيدة بزواجهم هذه سنة الحياه احس بالفخر اني قمت بوظيفتي على خير وجة
والواقع اننا نهمل مسببا مهما لشعورانا هذا وهو انفسنا كيف ننظر الى الحدث ...
كيف نحلله ؟ وماذا نقول لانفسنا ؟ كيف نقيم اهمية الحدث بالنسبة لنا شخصيا ؟
تذكر دائما القاعدة الذهبية التي تقول
{ ليست الاحداث هي التي تصنع المشاعر , بل الطريقة التي ننظر بها الى الاحداث هي التي تصنع مشاعرنا }
حتى مع الحوادث المولمة يمكن ان نحمي انفسنا من الشعور بالحزن عبر التسليم بقضاء وارادته الله التي تعلو على كل
حرص نفكر { هكذا اراد الله ربي ولة ما ارد }
تامل هذه المقوله واقراها باستمرار
ً اي شي ممكن ان يسلب منك , ماعدا شي واحد قمة الحرية الجنس البشري في القدرة على اختيار مواقفهم
من اي ظرف معين .... في القدرة على اختيار الطريق الخاص بهم ً
اتمنى ان يكون الموضوع نال استحسانكم و عمة الفائدة
تحياتي
