لـكـل مـرض فـاكـهـة

تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير من الحالات .

ولقد اخترت لكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها .

فقر الدم: افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم . ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد. ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً. وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي يتمكن من امتصاص الحديد. ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة وغيرها.

لعلاج هشاشة العظام:- وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم . كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة.

لمعالجة سوء الهضم:- افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم. فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات. ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية . ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم.

لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة:- تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة. إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام. في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها.

لمعالجة العروق الحمراء التي تظهر على الجلد:- تساعد على تقوية جدران الأوعية الشعرية الدقيقة و على تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة. وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية على مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقة وتمنع النزف الدموي الخفيف.

يعطيك الف عافية
وليف الهم

تحياتي

يعطيك العافية وليف

معلومات مفيدة جدا

:ندو:

ملك الحرمان: مشكوور اخوي على مرورك

حساسة: شاكر ومقدر اختي على مرورك

يسلمووو وليف الهم

موضووع جيد ويحمل في جعبته الكثير من الفوائد

لاتحرمنا موواضيعك المميزة

يوفقك ربي

تحياتي

كيبوو

كليوباترا

مشكووووووووووووووورة اختي على مرورك

والله لايحرمنا من تشريفك لنا بمصتفحتي

تحياتي لك

مرررررررررة رائعه المعلومات...

تسلم يالغالي وتجيب لنا....

ناعسة الطرف

مشكووووووورة خيتو على مررورك

ونورتي المتصفحة بمرورك

تحياتي لك

[align=center]يعطيك العافيه وليف عالمعلومات المهمه [/align]

فعلاً استفدت اخوى ... وليف ..

دومت سالماً ...

تقبل تحياتى .

وليف الهمــ


مشكوور ألف شكـــــــر على هالمعلوومهـ ...


دمتــ سا11لمــ خيوو ...

مشكوووور اخوى وليف على هالموضوع ..


تسلم يدك..


اختك

دلوووووعه

يسلموو وليف الهم

موضوع مميز


ودمت مميز

وسن: العفوو وميسوووور على مرورك

erty: مشكور يالغالي على مرورك

.•°فـرآشـه°•.: مشكوورة اختي على مرورك

دلوووعة: العفو اختي وشاكر ومقدر مرورك

DanDon: الحلو هو مرورك ياعزيزي لك كل الشكر والتقدير مني لك

مشكور اخوي وليف على الافاده

[align=center]يعطيك العافية اخوي على الموضوع المتميز [/align]

Saud

الله يعافيك يالغالي

وشاكر ومقدر مرورك