*مشروبات تساعد على تجنب الدوخة*
أحيانآ يشعر الانسان وكأن المكان الذي يقف
أو يجلس فيه يدور به ، ويشعر بزغللة ،
ويتلون الجو أمام عينيه باللون الاصفر ،
ويوشك أن يقع على الارض.
ويحدث ذلك نتيجة لضعف البدن أو انخفاض
في ضغط الدم، او خلل في توازن الجسم
أو أنه مصاب بفقر الدم.
ومن المشروبات التي تساعد على
تجنب الدوخة والدوار:
- عصير التفاح:
يفضل شرب نصف لتر من عصير التفاح
يوميآ ، فإنه خير مقاوم للدوخة او الدوار ،
لما له من قيمة غذائية عالية وأهميته
في علاج التسمم الغذائي.
- شراب الليمون بالعسل:
ويحضر كالتالي:
يُجفف الليمون ببذوره ثم يطحن.
يضاف كوب من مسحوق الليمون
لكل كيلو جرام من العسل.
والجرعة تكون: كوب على الريق يوميآ
عصائرالعنب أو البرتقال أو الاناناس:
ينصح بهذه العصائر الطازجة فكلها مغذية ومقوية.
علاج الاسهال بالمشروبات
-------------
قبل أن نسرد المشروبات، دعونا
نستعرض بشكل سريع حالة الإسهال.
تعريف الإسهال:
هو زيادة مرات الإخراج Defecation
عن معدلها الطبيعي، وتزداد فيه نسبة الماء
الخارج من الجسم مع البراز، لذلك يكون
قوامه أكثر سيولة.
أسباب الإسهال:
- بعض أنواع البكتيريا مثل
السالمونيلا والشيجلا.
- الكوليرا.
- غزو فيروسي.
- بعض الطفيليات كالاميبا والجارديا
- الحالة النفسية (اسهال عصبي).
أسس علاج الإسهال طبيآ:
يعتمد أساسآ على تعويض كمية الماء المفقودة
من الجسم وتوفير الحماية الطبيعية لبطانة
الأمعاء خاصة للبكتيريا والفيروسات.
ويتم إعطاء المصاب مضادات قاتلة
للطفيليات إذا كان السبب طفيليات أو
مضادات حيوية إذا كان السبب هو البكتيريا.
إليك بعض المشروبات التي تساعد على
علاج نوبات الاسهال:
(1) محلول نشا الذرة
يحضر بإضافة 6 ملاعق من النشا إلى
كوب ماء ثم يقلب جيدآ ويشرب عند اللزوم.
(2) مشروب السحلب
يحضر بمزج جزء واحد من مسحوق
السحلب إلى عشرة أجزاء من الماء، ثم
يضاف تسعون جزءآ ماءآ ساخنآ ويقلب المزيج
ويشرب ، ويمكن أن يخلط باللبن
ويشرب عند اللزوم.
(3) الثوم
يحضر بمزج 100 جرام ثوم + 200 جم عسل نحل +
300 سم مكعب ماء ويؤخذ من المزيج
لوقف الإسهال الحاد.
(4) عصير الليمون.
(5) شوربة الفول النابت.
(6) شوربة الخضار.
ينصح المصابون بالإسهال بعدم تناول
الأكلات الدهنية الدسمة والخضروات المحتوية
على نسبة عالية من الالياف مثل الملوخية.
لمن يشكو من الخمول والكسل وكثرة النوم
ويرغب في زيادة نشاطه وحيويته
(وصفات مشعلة)
إليكم هذه المشروبات المفيدة التي تشعلك
نشاطآ وحيوية وتعالج الخمول
والكسل وكثرة النوم:
1-اللبن:
يشرب كوب من اللبن صباحآ
ويمكن تحليته بالعسل.
2-الليمون:
تقطع 3 ليمونات ثم تغلى في الماء وتحلى
بالعسل الطبيعي ويشرب منه
كوب دافيء يوميآ.
3-قشر البرتقال:
تؤخذ قشور البرتقال الجافة والمطحونة
بمعدل ملعقتين لكل كوب ماء، ثم
يغلى ويبرد ويشرب.
4-عصير الأناناس الطبيعي.
5-عصير البرتقال الطبيعي.
6-عصير اليوسفي(اليوسف أفندي)
- وصفات ومشروبات آمنة وناجحة لعلاج
الأرق (قلة أو صعوبة أو تقطع النوم)
قبل أبدأ بسرد طرق العلاج المختلفة يجب عليك :
1-قراءة ما تيسر لك من القران الكريم.
2-الا تفكر أبدآ بالأدوية المنومة
للآثارها الجانبية التي لا يحمد عقباها.
3-تجنب شرب الشاي والقهوة قبل
موعد النوم بعدة ساعات.
1-مشروب القرنفل:
تنقع ملعقة صغيرة من حبات القرنفل
المكسرة في كوب من الماء المغلي، ويترك
منقوعآ لمدة 10 دقائق ثم يشرب قبل ميعاد النوم.
2-مشروب الكمون:
يغلى 10 جرامات من مسحوق الكمون
في ربع لتر ماء ويشرب قبل ميعاد النوم.
3-عصير التفاح:
يشرب كوب من عصير التفاح
الطبيعي قبل ميعاد النوم.
4-مشروب اليانسون:
تنقع بذور اليانسون في كوب حليب ساخن
لفترة من الوقت، ثم يشرب قبل ميعاد النوم.
5-خل التفاح بالعسل:
يضاف 3 ملاعق من خل التفاح إلى كوب
من العسل الطبيعي ويؤخذ
منه ملعقات قبل النوم
