-
إنفعالات مَكْبوتة ..!
//
http://www.arabsys.net/pic/bsm/62.gif
" سيقموند فرويد " رائد مدرسة التحليل النفسي كان يعتمد في علاج المرضى على استكشاف المواد المكبوته في اللاشعور من أحداث وخبرات وذكريات مؤلمة ودوافع متصارعة وإنفعالات عنيفة وصراعات شديدة سببت المرض النفسي ، واستدراجها من غياهب اللاشعور إلى حيز الشعور ، عن طريق التعبير اللفظي التلقائي الحر الطليق ومساعدة المريض في حلها في ضوء الواقع وزيادة استبصاره وتحسين الفاعلية الشخصية والنمو النفسي "
بمعنى أن كل تلكْ الإنفعالات المكبوته تركزت في منطقة اللاشعور وتراكمها أدى إلى الإصابة بالإضطرابات النفسية وربما يتطور الأمر إلى المرض النفسي أو الجسدي ..
:
وقال تعالى في قصة يعقوب عليه السلام {وَتَوَلَّى عَنْهُمْ وَقَالَ يَا أَسَفَى عَلَى يُوسُفَ وَابْيَضَّتْ عَيْنَاهُ مِنَ الْحُزْنِ فَهُوَ كَظِيمٌ}
أي أن لوعته على فراق ابنه وحزنة الذي يكتمه في صدرة وشدة بكائه جعلته يفقد بصره ولم يرتد إليه إلا بعودة يوسف عليه السلام ..
وقال جريج عن مجاهد عن ابن عباس قال: ذهبت عيناه من الحزن ( فهو كظيم) قال: فهو مكروب. وقال مقاتل بن سليمان عن عطاء عن ابن عباس في قوله: " فهو كظيم " قال: فهو كميد، يقول: يعلم أن يوسف حي، وأنه لا يدري أين هو، فهو كمد من ذلك. قال الجوهري : الكمد الحزن المكتوم، تقول منه كمد الرجل فهو كمد وكميد. النحاس . يقال فلان كظيم وكاظم، أي حزين لا يشكو حزنه،
......
في المقابل قال تعالى :
((مَا أَصَابَ مِن مُّصِيبَةٍ فِي الأَرْضِ وَلاَ فِي أَنفُسِكُمْ إِلاَّ فِي كِتَابٍ مِّن قَبْلِ أَن نَبْرَأَهَا إِنَّ ذَلِكَ عَلَى اللَّهِ يَسِيرٌ لِكَيْلا تَأْسَوْا عَلَى مَا فَاتَكُمْ وَلاَ تَفْرَحُوا بِمَا آتَاكُمْ وَاللَّهُ لاَ يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ))22 -23 الحديد
وانظروا إلى مانقل الطبري عن إبن عباس ((حدثنا ابن حُمَيد، قال: ثنا مهران، عن سفيان، عن سماك البكري، عن عكرِمة، عن ابن عباس { لِكَيْلا تَأْسَوْا على ما فاتَكُمْ } قال: ليس أحد إلا يحزن ويفرح، ولكن من أصابته مصيبة فجعلها صبراً، ومن أصابه خير فجعله شكراً.))
وهُنا يتبادر إلى أذهاننا الآيات والأحاديث الدالة على عظم أجر الصابرين و وأيضاً عظم أجر كظم الغيظ ..
برأيكم .. كيف يمكن أن نتحلى بالصبر لنكبت انفعالاتنا عند الحُزن ،ونتقتصد ونتجنب الإسراف في الفرح ، ونضبط مشاعرنا عند الغضب لنكبح جماح التمرد الطبيعي ..
كيف يمكن أن نتحلى بذلك كله دون أن نصاب بأي اضطراب نفسي أو جسدي !
:
أتمنى أن نُشاهد مُناقشة عقلانية بعيداً عن إساءة الظن والمشادات التي لا طائل منها ..
فقط كُنت أفكر كيف نوفق بين الأمرين .. وأردت أن أستطلع آراءْ الجميع ..
لا اذقكم الله طعم الحُزن ..
بقلم :
°ღ° جَرح الغُـْروب °ღ°
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
جرح الغروب ...
يسلمووووو ... على الطرح ...
ولي عوده للرد بإذن الله ...
تحيتي ...
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
آمين وإياكِ والقارئين أجمعين ,.
بارك الله فيك أختي الفاضلة وكتب الله أجرك .
موضوع رائع جداً ومفيد ... أختي جروح الغروب أنا أنصح بالإستغفار هو العلاج الطبيعي للحزن ومجرب
ويبعد الحزن نهائياً بدون أي تعب ,,
قال الله تعالى
{اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ يُمَتِّعْكُمْ مَتَاعاً حَسَناً} [هود: 3].
وقال تعالى
اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَاراً وَيَزِدْكُمْ قُوَّةً إِلَى قُوَّتِكُمْ} [هود: 52].
وقال تعالى
{وَمَا كَانَ اللَّهُ لِيُعَذِّبَهُمْ وَأَنْتَ فِيهِمْ وَمَا كَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ} [لأنفال].
وقال الله جل جلاله
{اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّاراً * يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَاراً * وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَاراً} [نوح ـ12].
وقال نبيه صلى الله عليه وسلم
(يا أيها الناس استغفروا الله وتوبوا إليه فإني استغفر الله وأتوب إليه في اليوم مائة مرة).
وهذه كلها تعطي النفس طمأنينة وسكينة وراحة بال ... وعلاج من الذنوب والخطايا ... وتقرب لله تعالى ,,
فأستغفروا الله كثيراً .
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
اقتباس:
برأيكم .. كيف يمكن أن نتحلى بالصبر لنكبت انفعالاتنا عند الحُزن ،ونتقتصد ونتجنب الإسراف في الفرح ، ونضبط مشاعرنا عند الغضب لنكبح جماح التمرد الطبيعي ..
كيف يمكن أن نتحلى بذلك كله دون أن نصاب بأي اضطراب نفسي أو جسدي !
لما يصاب الانسان باضطراب نفسي ياترى ؟؟؟
من الله علينا بالاسلام ومن اهم الاسس التي يرتكز عليه العقائد التي منها الايمان بالقضاء والقدر والتسليم والرضا
فالصبرر ياتي اولا ثم الرضا والتسليم
ارضى بان الله ما اصابني الا بتمام حكمته وعدله ورحمته ....
اعلم ان كل قضاء من الله خير
))واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك )
ثم ان يقين الانسان بان هذه الدنيا دار ممر اي ايمانه باليوم الاخر وان ماجرى لغيره سيجري له وان الاقدار جرت على جميع البشر كافرهم ومؤمنهم قويهم وضعيفهم يخفف عليه نوعا من الاكتئاب
لاننسى ايضا الرضا والتسليم من رضي فله الرضا ومن سخط فله السخط اي التفكر وتربية النفس على الرضا والتسليم وان السخط لا يعيد شئيا ابدا
ثقة المسلم بربه وانشراح صدره بذكره والمواقف كثر في ذلك فالله رحيم ينزل السكينة والصبر عند المصيبة ....
فهم ان الله اذا احب قوما ابتلاهم ...
الدعاء بالثبات والصبر وكثرة التسبيح ( ولقد نعلم أنك يضيق صدرك بما يقولون ، فسبح بحمد ربك وكن من الساجدين ، واعبد ربك حتى يأتيك اليقين). فتسبيح الله عز وجل من الأشياء التي تزيل الهم والحزن وكذا الصلاه ( ارحنا بها يابلال)
الخوف من فوات خير الدنيا والاخرة
كلها تؤدي لانشراح الصدر واليقين والرضا والتسليم
اجزل الله اجرك وبارك فيك
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
//
أشكْر لكم هذا الهطول ، ولي عودة للتعليق على الردود ..
ولكن أحببت أن أنوه أننا لسنا بصدد البحث عن طرق لعلاج الإكتئاب أو الحزن أو الاضطرابات ..
بل الهدف هو معرفة كيف يمكننا التوفيق بين النتائج التي أقرّها علم النفس الحديث وبين المطالب الشرعية ..
نبحث عن نقطة إلتقاءْ ..
دمتم بخير
//
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
مرحبا باختي الغاليه
وجهة نظري ان كل شرع وكل ادب من اداب الاسلام او اوامره كلها كلها هي الانفع لانها من رب الارباب من خالق هذه النفس والعالم بما يجبرها وما يعالجها
وان العلوم الحديثة او القديمة ماوافق منها شرعنا فهو الصحيح
اي ان النبي صلى الله عليه وسلم عندما قال لاتغضب يعلم تمام العلم ان كتم الغضب وعلاجه خير من اخراجه وان كلمة اعوذ بالله والوضوء والجلوس .......... و هي علاجه وان التحمل والابتعاد عن الغضب خير من تفريغه كما يدعي علماء النفس الان ,,,, وهلم جرا
جزيت خيرا ونفع بما طرحتي اختي
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
مافهمت والله وش المراد بالضبط بالضبط من الموضوع بس الحزن موجود والفرح موجود وللأنسان بفظل الله قدره على التحكم بكليهما ولو بنسبه قليله صح... لكن دائماً التسليم بقضاء الله وقدره شيء طيب هذا في مايتعلق بالشيء الذي لادخل للناس فيه
أما الأساءه فالله المستعان الصبر حلو رغم مرارته وصدقيني أن الله يعطي الصابرين خير كثير يشعرون به بعد أن تنقشع الغمه ويحمدون الله على أن ألهمهم الصبر والعفو وكظم الغيض اما من حرم هذا فقد حرم خيراً كثيراً نسأل الله أن يذهب الهم والحزن عنا وعنك وعن أخواننا وأخواتنا جميعاً
ثم أن الأنسان يجب أن (يجلس مع نفسه) ومايجعل الأمور تجري هكذا خبط عشواء زي مايقولو يعني يفكر لو فعلت كذا ماللذي سأجنيه ولو فعلت كذا وخير الأعمال والأقوال ماكان لله سبحانه وتعالى في كل الحالات حزن وفرح ونص نص كلها تكون لله أن شاء الله
مدري انا أغرد مع السرب والا مع جنبها كالعاده لكن فالأخير ودي أقول أزين شيء الواحد يسأل الله أن يسامح كل من أساء له ويغفر له ويهديه ويعفو عنا وعنه ويرزقنا وإياه الأخلاص في القول والعمل ويقول اللهم إني أعوذ بك من أن أقترف على نفسي سوء أو أجره إلى مسلم
والله يوفقك دنيا وآخره
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
الله يعين
جرح الغروب
موضوع رائع
يعطيك العافيه
سلام..
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
عزيزتي وغاليتي
حينما يتضايق او ينفعل الشخص لابد ان ينفس عن الشي اللذي اثار انفعاله
اما بالشكوى (( الفضفضه)) الى احد قريب له اما صديق او اخ او غيره
واما ان يبث شكواه للورقه لان لابد ان يخرج مابقلبه والا تجمع هذا الحزن لانفجار داخلي عميق,,,
ويؤكد اطباء علم النفس ان الانفعال امر ايجابي ..لانة يطلق العنان للاحاسيس والمشاعر اللتي تختلج في النفس ويعبر عن العواطف الصادقة بعيدا
عن الاقنعة الخبيثةاللتي قد تفرضها القيود الاجتماعية ...
كوني اكثر انفعال ..فالانفعال هو عكس التحفظ والكبت والصمت والانزواء..بل المواجهة والتحدي وابداء الرأي واطلاق الصيحة والنداء والمطالبه ..
ولعل الكبت هو اسوء ماننزلة بالنفس
فلا يجدر ان نكبح جماح احلامنا ولا نقمع احاسيسنا ولا ان نخضع ارآءنا ومفاهيمنا ونعصب عيوننا ونصم اذاننا ونخرس لساننا في كل وقت ومهما
اختلفت الظروف والمناسبات ..
والتحلي بالصبر بالمواقف اللتي تحتاج الى صبر
مع العلم ان لكل ظرف حاجاته واحكامة..يحذر الاطباء النفسيين من تحول الكبت الى عادة فلا نعود نعي مانفعلة , بل يتم الكبت بصورة تلقائية ....
ومن جهه اخرى ينصحون بفك العقد واطلاق العنان لانفعلاتنا ..طبعا ضمن حدود المعقول والمسموح ..فحين نتعلم كيفية التعبير
نكون قد وجدنا نص الحلول لمشاكلنا ...
هيا اذا اطلقي سراح هذه المشاعر المكبوتة وعبري عنها بصوت واثق
فالصبر له حدود..
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
و ما توفيقي إلا بالله فإن اصبت فبتوفيق من الله و فضل و إن اخطأت فمن نفسي و من الشيطان اقول و بالله التوفيق حسب فهمي للمطلوب:
1- قال تعالى : و نفس و ما سواها = صدق الله العظيم بالفطره الانسان مخلوق متوازن في كل شيء و تبدأ البيئه المحيطه به بالتثير في سلوكياته ايجابا او سلبا و من هنا يبدأ التغيير. لانه لا احد يستطيع تغيير الخلق الا الخالق .
يستطيع الانسان التدرب على كل شيء و اكتساب المهارات الفنيه و السلوكيه من هنا نبدا حيث ان الانسان عندما يصل الى مرحلة بناءناء الشخصيه علليه ان يبدا و بمساعدة و الديه على التدرب على ضبط النفس و التعود على الوسطيه في كل شيء فلا افراط و لا تقتير
الشعور المتوازن يساعد النفس البشريه على ممارسة حيتها بشكل طبيعي فلا نكبت فرحا او كمدا فلنترك لانفسنا حرية التعبير عن الاحساس الذي بداخله من دون مبالغه لا في الاظهار او الكبت بهذ ا تنساب االامور بهدوء و بسلاسسه
2- عدم التعود على الشعور ان هذا الامر نهاية الدنيا اذا حققنا انجازا فهذا هو اخر العاالم واذا ابتلانا الله بمصيبه فإن ذلك نهاية الكون
فالاعتدال هو سيد الموقف االذيي يحب ان نروض و نمرن و نعود انفسنا عليه
و بهذ برأي تيتقيم الامور طبعا وبدون ادنى شك انه في حال حدوث اي امر فملجئنا الاول والاخير هو الله سبحانه و تعلى بالدعاء و التضرع و الحمد الشكر
و الله ولي التوفيق
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
طرح رائع
ومميز وممتع
والردود والمناقشة أروع
وفقك الله
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
قال الله تعالى : (( تبارك الذي بيده الملك وهو على كل شئ قدير الذي خلق الموت والحياة ليبلوكم أيكم أحسن عملا )) قوي إيمانك بالله واعرف إنه ما كان ليصيبك لم يكن ليخطئك تسعد بالدارين فإن أصابك خير فاشكر الله وأن أصابك مكروه فاصبر فإنه لايغلب عسر يسران
واعلم بأن الآخرة هي الحيوان ودمت معافا إن شاء الله .
مستشهد ...............
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
إلزمي الاستغفار واطردي الشياطين من حولك
وتوبي إلى الله وابتعدي عن الوساوس
واعذريني على جهد مقل ،،،،!:36_1_39[1
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
ان المؤمن يعلم ان الدنيادارابتلاءومايصيبه من مصائب فيها بقدرالله فلايسخط ولايجزع لينال الثواب والاجرالعظيم
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
طرح رائع من قلم اتابع ردوده قبل مواضيعه
متابع هنا لكل مايكتب
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
بهذه الاية تطمئن النفوس {اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّاراً * يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَاراً * وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَاراً}
وكذلك بدعاء [ يا حي ياقيوم برحمتك أستغيث ] هذا الدعاء يريح البال ويزيل الكدر والحزن.
أسأل الله العلي القدير أن يفرج هم وكرب كل مسلم ومسلمة إنه سميع مجيب.
شكرا لك على هذا الاختيار للموضوع
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
التوازن
أمة الاسلام امة وسطية
هي مجرد معادلة والقدرة على حلها يأتيك بأفضل النتائج
قليلاً من الصبر + قليلاً من إظهار العواطف والحالات النفسية
يحقق لك أفضل عقلية
راح أقرب وأوضح أكثر
أولاً في البداية
ديننا الاسلامي لم يترك شاردة أو واردة إلا وأوجد لها الحلول
وقد أعجبتني ردود بعض الأعضاء مثل الاستغفار وخلافه من أدعية الكرب والنكد والطفش على قولتهم
المهم
المسألة برمتها تعتمد على التربية الاسلامية الصحيحة والتمسك بالدين الاسلامي
لنفرض مثلاً
أن إثنين من الأخوان توفي لهما أخ ثالث عزيز على قلبهما = لا سمح الله
أحد هؤلاء الإخوة بكى بكاءً شديداً وأفرط في البكاء = ولنسميه على سبيل المثال ( ص)
والآخر كبت مشاعره ولم تظهر عليه أي من آثار الحزن = ولنسميه على سبيل المثال (س)
لنتركهما لمدة أسبوع كامل
بعدها سنرى أن ( س ) عاد للبكاء في وقت قد يتسأل الكثير لماذا يبكي الآن
وسنرى أن ( ص ) أصبح شارد الذهن وكثير التفكير
ولو فرضنا أن لك منهما اعطى الاخر جزءاً ولو بسيطاً مما عنده لوجدنا حلاً مناسباً من المعادلة
أي بمعنى أصح
لابد من الصبر مع قليل من البكاء ونزول الدموع ولكن بشكل محدود ولوقت محدود
المسألة قد تطول
والشرح أطول
ولي عودة
بحفظ الرحمن
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
أن الحزن عارض كالألم، غير مرغوب فيه أو مُرَغَّب إليه من حيث هو، كالجوع والعطش، بل هو مصيبة من جملة المصائب، ولهذا قال _صلى الله عليه وسلم_ كما في حديث أبي هريرة: "ما يصيب المسلم من نصب، ولا وصب، ولا هم، ولا حزن، ولا أذى، ولا غم، حتى الشوكة يشاكها، إلا كفر الله بها من خطاياه فالحزن عارض بشري، يعرض للتقي والفاجر، والمسلم والكافر، فإن كان منشؤ الحزن أمر لايد للمرء فيه، كقضاء كوني نزل فأصابه، أو كان منشؤه مشروعاً كجهاد قتل فيه ابنه، كان صبر المسلم على الحزن خيراً له، وكان حزنه سبباً في تكفير سيئاته،
وكماقال الشيخ ناصرالعمر إن كان منشؤ الحزن معصية فإنه إما أن يحزن على مقارفتها، أو على فوتها، فإن حزن على مقارفته لها فهذا من جنس الأول؛ لأنه متعلق بالندم على الذنب وهو أحد أركان التوبة، وأما إن كان الحزن على فوتها فذلك حزن محرم وأثره المترتب عليه مؤاخذ به العبد، ومثله الحزن على فعل واجب لا لعارض، أو الحزن على قضاءٍ كوني هو خير للمؤمنين أو شر على الكافرين، وقد جاء في الحديث: "إنما الدنيا لأربعة نفر... وعبد رزقه الله مالا ولم يرزقه علماً فهو يخبط في ماله بغير علم، لا يتقي فيه ربه، ولا يصل فيه رحمه، ولا يعلم لله فيه حقاً، فهذا بأخبث المنازل" قال: "وعبد لم يرزقه الله مالاً ولا علماً، فهو يقول: لو أن لي مالا لعملت فيه بعمل فلان فهو بنيته فوزرهما سواء"(3).
والذي يحزن على فوت المعصية يشبه من عقد العزم على فعلها وليست عنده أسبابها، وقد أمرت الملائكة لوطاً لما جاءت تجعل قرية قومه عاليها سافلها بألا يحزن، قالوا: "قالوا لاتخف ولاتحزن إنا منجوك وأهلك إلاّ امرأتك" [العنكبوت:33]، وقال الله _تعالى_: "فمن تبع هداي فلا خوف عليه ولا هم يحزنون" [البقرة: 38]، وقال _سبحانه_: "وَلا تَهِنُوا وَلا تَحْزَنُوا وَأَنْتُمُ الْأَعْلَوْنَ إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ" [آل عمران:139].
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
جرح الغروب ...
لي عوده للرد بإذن الله ...
تحيتي ...</b>
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
احبتي في الله لم اجد ابلغ واعظم واسمى من هذه الايات من سورة آل عمران رد على الموضوع ولكن .....................
ولكن بعض الناس يعتقدون سكوتك وكظمك لغيضك ضعف شخصية هنا ماذا تفعل لكي تقول انا ارغب في حب الله وليس في رضا نفسي مع استطاعتي الرد
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عزيزتي نتجنب ذلك بالرجوع إلى الله وكثرة الاستغفار والصلاة وكثرة الدعاء في السجود
وقراءة القران
واقول هذا الكلام عن تجربة مرية فيها
مرجعة لحالتي الطبيعية ورجعة لى البسمة والحياة إلا بعد ذالك
ودائماً رددي ( حسبي الله لا إله إلا هو علية توكلت وهو رب العرش العظيم )
" يا حي يا قيوم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كلة ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين "
000
0
0
0
اسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
الله يوفقك
أكتفي بردود الشباب
لك كل التقدير والشكر
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
الأخت الفاضلة جرح الغروب
سيغموند فرويد طبيب وفيلسوف خلط العلم التجريبي بالفرضيات التي دخلت في نطاق
الغيبيات والنظريات غير المثبتة ومنها اعتقاده بأن المحرّك الرئيس للإنسان هو :
الليبيدو (الدافع الجنسي) والذي يبدأ مع الإنسان منذ الولادة ولايرتبط لاببلوغ
ولابغيره ..وهذا أمر لم يستطع إثباته ..وتقسيمه النفس إلى مستويات ..
هي الأنا والأنا الأعلى والهو(اللاشعور) هو تقسيم لايمكن إثباته كذلك ..
ودخول مشاعر أو أفكار إلى ساحة اللاوعي وتخزينها في الدماغ لايعني بالضرورة
أنّها خالدة لاتموت ولاتتعرض للتلاشي بالنسيان والتشويه ..والإنسان السليم
يختلف عن السقيم في مدى سيطرته على تجاربه الانفعالية والمعرفية وفي الاحتفاظ بها ..
وسيّدنا يعقوب عليه السلام حزن على ابنه يوسف لأسباب معقدة منها أنّه لم يقتنع
بأسباب اختفائه ولم يكن يثق بنوايا إبنائه تجاه أخوهم وآلمه عدم عثوره على دليل
دامغ يؤكد هلاك يوسف وظلّ لديه أمل بعودته وهذه مبررات لدوام الحزن مادامت
أسبابه قائمة ..ولايعني أبداً تراكم الأحزان في اللاشعور بل يعني في نظري
بقاؤها في الساحة الأكثر تأثيراً وهي ساحة الشعور ..والزعم بأن المشاعر
المكبوتة أكثر تأثيراً هو زعم يحتاج لإثبات ..والكبت درجات ..وأنواع..
ولو كان كظم الغيظ يؤدي إلى أمراض نفسية لما أمر به الله سبحانه ..
ويجب أن يترافق الكظم مع مايلي: الطمع في الثواب والرجاء بالحصول عليه
والخوف من عواقب الانفعال خوفاً تتوافق فيه العاطفة مع العقل ..وعقل
الإنسان السليم يحكم عاطفته ويسيطر عليها ويجعل المكبوت طيّ النسيان..
والكبت الحميد هو قتل للمشاعر السلبية والمؤذية وليس مجرّد إخفاء لها
وتأجيل لتفجيرها ..وفرضية أنها أقوى من أن تنسى غير مثبته ..وقد وصف بعض علماء
النفس أفكار فرويد بهذا الصدد بأنها أقرب إلى كونها عقيدة خاصة به من كونها علماً ..ويعود له فضل
في التوجيه نحو دراسة النفس الإنسانية دراسة علمية ومنطقية ولكنه لم يكن يملك
كل الأدوات اللازمة لإطلاق المقولات الموضوعية القابلة للإثبات وقد خالفه تلاميذه
يونغ وآدلر في بعض آرائه ثم تطور علم النفس كثيرا بعده وتجاوزه ..
وللإجابة على تساؤلك الجميل :
برأيكم .. كيف يمكن أن نتحلى بالصبر لنكبت انفعالاتنا عند الحُزن ،ونقتصد ونتجنب الإسراف في الفرح
، ونضبط مشاعرنا عند الغضب لنكبح جماح التمرد الطبيعي ..؟
كيف يمكن أن نتحلى بذلك كله دون أن نصاب بأي اضطراب نفسي أو جسدي !؟
فالأمر في غاية البساطة ..وهو .. نستخدم عقولنا ..ونسأل أنفسنا ..
ماذا نستطيع أن نفعل ..فإذا كانت مسببات الحزن أقوى منّا ..وذلك يحدث كثيراً ..
فنعود للحصن الحصين الذي أنزله لنا خالقنا المحبّ لنا العالم بما ينفعنا ويضرنا أكثر مما نعلم
ونقرأ كلامه الموجه لنا والقائل: عسى أن تكرهوا شيئاً وهو خير لكم وعسى أن تحبوا شيئاً
وهوشر لكم ..وننتظر بفرح وباطمئنان اللحظة التي سنرى فيها إنجاز وعده ..وهي أقرب
مما نظن ..وللحصول على وصفه صالحة لكل حالات الحزن ولكل حالات الفرح ..
نستدعي إلى ساحة الذاكرة الحديث الشريف الذي يقول :....أمر المؤمن كله إلى خير ..
إن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له وإن أصابته نعماء شكر فكان خيراً له ..
والصبر يستعان عليه بالدعاء وبالعمل الصالح.. والشكر يكون بالقلب واللسان واليد
من تفكّر واعتبار وصلوات وأذكار وبذل لمن يحتاج من قريب أو جار أو مستحق بمقدار ..
والحياة كلها امتحان ..فمن أحسن التصرف فاز ومن أساء خسر ..
والتعلق بالدنيا أكبرمصيبة والقنوط من رحمة الله مثلها ..
والنعمة الكبرى هي التسليم للخالق والإحسان للخلق ..والنظر دائما إلى من هو دوننا
وصرفه عمّا هو فوقنا ..ولك خالص الشكر للاختيار الموفق الذكي للموضوع ..
جزاك الله كل خير ..
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
اتوافق مع رد (( لمسات نفسيه )) واحب اضيف ان تحويل الانفعالات الى شي اخر غير (( الكتم )) مثل الابداع بجميع انواعه بالرسم بالشعر بالفن حتى لو كان بتحويله الى طاقه رياضيه يجعل اطلاقنا للعنان لايكون سلبياً وفي نطاق (( لاتغضب ))
اي اننا سنكون نمشي بالطريق تحت المظله الدينيه والعلميه
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
آمين وإياكِ والقارئين أجمعين ,.
بارك الله فيك أختي الفاضلة وكتب الله أجرك .
موضوع رائع جداً ومفيد ... أختي جروح الغروب أنا أنصح بالإستغفار هو العلاج الطبيعي للحزن ومجرب
ويبعد الحزن نهائياً بدون أي تعب ,,
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
الى الاخت جرح الغروب ... سلمتي من جروح الدنيا وغرابيلها
اطلعت على ماكتبتم حول الصبروكبت الانفعالات ولفد سررت بهذا الطرح الجيد واليكم ما عندي حول هذا الموضوع:
قال تعال( ولنبلونكم بشي من الخوف والجوع ونقص من الاموال والانفس والثمرات وبشر الصبرين)
وقال تعالى(ياأيها الذين آمنوا استعينوا بالصبر والصلاةان الله مع الصابرين)
وقوله تعالى(..... انما يوفى الصابرون اجرهم من غير حساب )وقوله تعالى(اصبر على مايقولون واذكر عبدنا داوود ذا الايد إنه اواب)
فما اجمل ان نتحلى بالصبر الذي اوصى به الله سبحانه وتعالى في كثير من آياته وكذلك كبت الانفعال فقد قال الرسل صلى الله عليه وسلم:
ليس الشديد بالصرعة ولكن الشديد الذي يمسك نفسه عند الغضب. صدق رسول الله
وفي ادبنا الشعبي الشي الكثير من قصص الصبرفقد قال الشعراء الكثير في هذا
فمن صبر يكسب الجميل وياخذ الحق وافي******* فيجب ان نتحلى بالصبر لانه من صفات المؤمن وشكرا على هذا الطر الجميل ولكم تحياتي
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
جرح الغروب موضوع رااائع ..ولا يحضرني الآن إلا ذلك الموقف في عهد الرسول صلى الله عليه وسلم النبي صلي الله عليه وسلم قال وهو جالس بين الصحابه سيطلع عليكم من هذا المكان رجل من اهل الجنة 00 الكل منتظر الرجل الذي سيدخل الجنة حتي يفعلوا مثله 00 فوجدوا الصحابي سعد بن مالك
• في اليوم التالي النبي قال سيطلع عليكم رجل من اهل الجنة 00 فطلع سعد بن مالك
• في اليوم الثالث النبي قال سيطلع عليكم رجل من اهل الجنة 00 وطلع سعد بن مالك
اذا وراءه سر خطير حتي يخطر النبي عنه انه من اهل الجنة 00 فلابد ان
نعرف ما يفعل هذا الرجل
فأتبعه عبد الله بن عمر بن العاص وهو من عباد الله الصالحين قائم الليل صائم
النهار ولسانه رطب بذكر الله 00 الزاهد الراكع الساجد قال في نفسه لابد ان
اعرف ما يفعله سعد بن مالك
فذهب الي سعد بن مالك ليبيت معه ليلته حتي يعرف ما يفعله دون علمهم
قال له يا سعد اريد ان ابيت ليلتي معك فقال له تفضل وقد اسعدتني
وفي اليوم الاول لم يلاحظ شيئا فلقد صلوا العشاء ثم ناموا ليستيقظوا لصلاة
الفجر وراء النبي
فقال في نفسه سأزيد يوما ابيته عنده عساني اعرف ما قد خفي 00 ولكنه وجد
نفس ما حدث في الليلة الماضية ونفس ما حدث ايضا في الليلة الثالثة
فقال له يا سعد لقد اتيت لك خصيصا لاعرف ما تفعل حتي يشير عليك النبي
ثلاث مرات بدخول الجنة
فقال له اني لا افعل الا شيئا واحدا وهو ( انني لا انام وقلبي فيه شيئا علي احد ) ...فلو أن كل واحد منا مثل هذا الصحابي الجليل لذهب الكثير من الكآبه والحزن ...فالحقد والحسد والكره... له دور كبير في الأمراض النفسية وضيقة الخلق..عافانا الله وجعلنا ممن لا ينام وفي قلبه شيئ على مسلم..آمين
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
جزاك الله خيرًا
والواجب على المسلم
أن يفرح بفضل الله
من غير بطر..
وأن يصبر على أقدار الله
من غير يأس أو قنوط..
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
ماقصررررررتي يالغلا ألف شكر لك على هالطرررح الرااااائع
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
:003:يعطيتس العافية شيئ جميل
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
الدعاء هو الحل الوحيد لاضاقت بك الدنيا
وانقبض صدرك
الجوء الى الله في الرخاء والشدة
لماذ نحن بعيدين عن الله
لماذا لم ندعوء الله ليشرح صدورنا
الدعاء سلاح المؤمن وا هو اقوى الادوية
وهذا الموضوع مهم جداً
واشكرك على اختيارك لهاذا الموضوع
وهو مشكلة انا اعاني منها فوالله لم اجد اشفاء من الدعاء
ولا اجمل من الدعاء لان الدعاء عبادة
والله يغضب اذا لم يدعوة عبده
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عزيزتي :
إذا اصابت الإنسان فاجعة أو مصيبة لابد من الصبر والإحتساب عند اللة بس حالياَ يفضفض يالبكاء أو الكتابة في دفتر الذكريات أو يدهب إلى دكتور نفساني لأن الملفات لو صفت فوق بعض ولم تتلف أول بي أول تتراكن ولاتجدمكان يسعها ولهذا نقول اخيراَ
(كل عكل المؤمن خير .... )
وشكرا
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
طريقة رائعة في الطرح
جزاك الله خيرا
الانفعالات المكبوتة تسبب امراضا وازمات نفسية لها على المدى البعيد
اضرار وآثار عل البدن والنفس
لذلك كان لابد من التعبير عنها بطريقة حددها الشارع فالاسلام لم يحرم الحزن ولا البكاء
ولكن جعل هناك ضوابط لاظهار الحزن فمنع من لطم الخدود وشق الجيوب ومنع من النياحة
وفي رسول الله صلى الله عليه وسلم قدوة فهو بكى لما مات ابنه ابراهيم ورقية وزينب وام كلثوم
وقال (ان القلب ليحزن وان العين لتدمع ولكن لانقول الا مايرضى الرب ...)
وكثرة قول لاحول ولاقوة الا بالله
والتصبر
ولتذكر ان هناك يوما نجتمع فيه في اعلى الجنان باذن الله
وفق الله الجميع لما يحبه ويرضاه
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
*** يسلمووووو عالموضوع ***
الانفعالات أثناء المصائب والمحن شيء طبيعي..ويمكن كبته عن طريق الصبر وذكر الله عزوجل..
ويعتمد على ذلك قوة الايمان بالقضاء والقدر..
نسأل الله اللطف والصبر على المصائب ..وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم..
(ألا بذكر الله تطمئن القلوب)
حبيت أبدي رايي في هذا الموضوع الرائع
تحياتي
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
إضافة
ولا بدّ من شكوى إلى ذي مروءةٍ
يواسيك أو يسليكَ أو يتوجّع
-
رد: إنفعالات مَكْبوتة ..!
طـرح رائع للموضوع....
وعلى الإنسان عند المصاب ان يتحكم في انفعالاته
لانه قد يكون للشيطااان مدخلا له اثناء افراطه في الانفعال