هل يصاب الصغار بالاكتئاب ولماذا؟

بسم الله الرحمن الرحيم


لم نكن في السابق نعترف بوجود اكتئاب عند الاطفال وحتى الطب النفسي لم يكن يعترف بوجوده
وكان الاعتقاد السائد أنهم لايصابون به
لكن اتضح اليوم أن الأطفال يصابون بالاكتئاب.
هذا ماقراءته في مجلة بريد المعلم واحببت ان افيدكم به مع بعض التصرف.


عمر في السابعة من عمره، بدأ يهمل واجباته المدرسية ويبكي كثيرا، وبصورة تدريجية
أصبح لامبالياً ،بدأ يجلس وحده ويبتعد عن رفاقه تتساءل معلمته


هل يصاب الصغار بالاكتئاب ولماذا؟
وكيف يمكن مساعدتهم؟



الاكتئاب


هو مرض يؤدي إلى الشعور بالحزن واليأس والعجز والخمول ونقص الطاقة وعدم الرغبة في مزاولة الأنشطة التي كان الطفل في السابق ير غبها أو يحبها.


أعراض الاكتئاب



- الانسحاب الاجتماعي بحيث يبدأ الطفل بالانفصال عن الآخرين ويعتزلهم يفضل النشاطات الذاتية والصمت والسكون.
-عدم الرغبة في مزاولة الحياة الطبيعية مثل الذهاب الى المدرسة أو الخروج مع العائلة أو ممارسة
الأنشطة اليومية.
-الشعور بالذنب وبأنه غير محبوب ولديه تدن في مفهوم الذات.
-شعور بقلة الحيلة والعجز في مواجهة مشاكل الحياة والناس،وهو متشائم ، فيتوقع الأسوأ دائما، ويشكوباستمرار
-عدم إبدأ اي مظاهر للفرح والسرور ،فلايضحك ولايبتسم الانادراً ولديه حزن عميق وسرعة البكاء
دون سبب.
-إظهار أنماط من التأرجح المزاجي ،مثل جدية زائدة بعدالإهمال.
-ظهور إضطرابات في النوم والتغذية مثل :الأرق والإرهاق الشديد أو النوم الكثير، وفقدان الشهية
أو زيادتها.
-فقدان التركيز وتشتت الانتباه فالطفل المكتئب لايستطيع الصبر على نشاط معين سوى فترة بسيطة
ولايكمله.
-تدهور المستوى الدراسي بصورة مفاجئة.
-إهمال المظهر الخارجي وعدم الاهتمام بالنظافة الشخصية والملابس وغيرها.
-الحساسيةالزائدة ،فمن السهل جرح مشاعرة.
-الشعور برغبة في الموت قد تبلغ محاولة الانتحار في حالة الاكتئاب الشديد.


إن الطفل الذي تنطبق عليه خمسة أو أكثر من أعراض الاكتئاب لمدة تزيد عن أسبوعين
يعتبر مصاباً بالاكتئاب


تابعوني لنتعرف على أسباب الاكتئاب وطرق علاجه


أسباب الاكتئاب



-التغير في حياة الطفل بسبب قدوم مولودآخر أو الانتقال إلى مكان جديد.


-شعور الطفل بعدم الاهتمام لأي ظرف أو سبب.


-الشعور بالعجز بحيث القوانين المتشددة أو الحماية الزائدة في التنشئة تشعر الطفل بعدم الضا عن ذاته وعدم كفاءته وفاعليته.


-الصدمة النفسية مثل موت عزيز أو طلاق الأبوين أو فقدان شيء قيم لدى الطفل مثل حيوانه الأليف،
فالاطفال يعتمدون كلياً على مصدر خارجي في الحصول على الدعم ،وافتقاد هذا المصدر يجعلهم
أكثر عرضة للأكتئاب.


-الاستجابة للتوتر إن الاطفال الذين تتكرر معاناتهم من المشاعر السلبية الناتجة عن المشكلات الأسرية
المستمرة ،ولا يستطيعون السيطرة على التوتر والمشاعر بطريقة مناسبة ،يبحثون عن طريقة مناسبة،
للتخلص من ذالك فيصابون بالاكتئاب.


-التواصل :ان المربي الذي يصدر التعليمات والأحكام بدون الاستماع لمشاعر الطفل ولا السماح له
بالتعبير عنها ولا الاعتراف بها،يدفع الطفل إلى الصمت، فتبقى المشاعر السلبية في نفسه
وتجعله مكتئبا.



-العوامل الفيزلوجية مثل خلل في التوازن الهرموني او فقر الدم او الاضطرابات في الغدة الدرقية
او الفيروسات أو الحساسية للطعام او الاضطرابات في سكر وضغط الدم.


-تدني تقدير الذات :الانتقاد المستمر للطفل والتقليل من قيمته وطلب الكمالية والتوقعات غير المنطقية
منه، تجعله محبطاً وتشعره بالذنب وبأنه يستحق العقاب فيلوم نفسه على اية مشكلة تواجهه .


-اضطرابات الشخصية :الشخصيات الوسواسية والهستيرية التي تغلب عليها تقلب المزاج
وتضخيم الامور،تكون أكثر عرضة للاصابة بالاكتئاب.



-العوامل الوراثية والبيولوجية: يظهر كثير من حالات الاكتئاب في الاسر التي يعاني أفرادها الاكتئاب
الناتج عن نقص بعض المواد العصبية الناقلة في المراكز الدماغية،والتي تعتبر مسؤلة عن المزاج والانفعالات والتفكير والسلوك.





ونقول اختي الحبية مهما تعددت أنواع الاكتئاب وتنوعت أسبابه لدى الأطفال فإن علاجه ممكن وبخاصة حين
تتم ملاحظته وتشحيصه في وقت مبكر
كما ان الوقاية منه أجدى
تابعو ني الوقاية:


*بناء تقدير الذات:
تنمية شعور الطفل بالكفاءة والاستقلالية والرضا عن الذات.


*تجنيبه الشعور بالذنب:
إن طلب الكمالية والقوانين التشددة والقاء اللوم على الطفل ،يجعله أكثر عرضة للأكتئاب من غيره.


*التفائل:
كن متفائلاً وتحدث بطريقة إيجابية مع الطفل فإن الآباء المتفائلين يكون أبناؤهم متفائلين غالباً.


*الجد والمثابرة:
تعويد الطفل على محاولة التغلب على المشكلات أو العوائق حتى لايشعر بالعجز أمامها.


*الاتصال والتواصل:
تشجيع الطفل على التعبير عن ذاته وانفعالاته من خلاال التواصل معه واحترام آرائه ومشاعره
فيشعر بالتقبل وتقل دوافع لجوئه إلى الاكتئاب.


*الرعاية:
إشعار الطفل بالمحبة والعناية الكافية،من خلال لمسه ومعانقته وإظهار المحبة والسرور عند رؤيته.


*القيام بأنشطة ممتعة:
تسلي الطفل وتجعله شريكاً في جماعات اللعب أو الرحلات.


*الملاحظة:
لاحظ الطفل باستمرار وخذ بجدية أي إشارة تظهر عليه مثل: فقدان الوزن أو الانسحاب وفقدان الاهتمام وقدم المساعدة الفورية قبل أن تتدهور حالته.


*عند تغير مكان الإقامة:
هيئ طفلك مسبقاً لهذا التغيير وحافظ على النظام اليومي قدر المستطاع حتى يشعر الطفل بالارتياح
مثل: وقت نوم وترتيب الغرفة بالطريقة التي كنت عليها في المكان السابق.



العلاج:
**الإنصات:
يجب الاستماع للمشاعر السلبية للأطفال المصابين بالاكتئاب ، ومناقشتها وتقبلها وتفهمها
مهما كانت الاسباب ، ومساندتهم عاطفياً بالحب والحنان.


** الحديث الإيجابي:
على المربي إبلاغ الطفل مباشرة بأن العبارات الإيجابية تعمل كمضاد لمشاعر الذنب والتشاؤم
فالتفاؤل والتفكير بإيجابية يؤدي إلى العمل بإيجابية والعبارات السلبية تجعل الامر أسوأ
فيجب الانباه للحديث السلبي واستبداله بالحديث الايجابي عن الذات مثل:
مشاعري سوف تتحسن ،وسيساعدني والدي لأتحسن.



** التشجيع:
قدم التشجيع والثناء للطفل عندما يبدأبالمشاركة والاستمتاع ولو بصورة بسيطة.


**العلاج بالعمل والترفيه:
حدد للطفل أعمالاً خطط لها بعناية ليقضي وقته فيها ويشعر بثقة بالنفس كلما أنجز عملاً منها
فالانهماك في العمل يمكن أن يبعد الطفل عن الافكار السوداوية واحرص على نشر جو المرح
خلال العمل.


** جنب الطفل الوحدة قدر المستطاع ولكن ننصحك بعدم المبالغة لأن ذالك يؤدي الى عكس المطلوب .


***** الاطفال والفراق*****


غالباً مايشعر الطفل بمشاعر سلبية قوية في حال الفراق او الموت أو فقدان شيء قيم لذالك عليك مساعدته
حتى لاتستمر آثار الحدث على المدى البعيد:مثل:


*استخدام الدمى مع الطفل ليمثل مايظنه قد حصل للشخص المهتم به ومن المفيد مشاركته اللعب
وسؤاله عما حدث وعن مشاعره.


**أجلس مع الطفل وتحدث معه ليعبر عن مشاعره واحاسيسة السلبية وتقبلها واعترف بها
فلو بكى الطفل مثلاً لموت عصفوره المحبوب يمكن ان تقول له:أعرف أنك حزين لان العصفور الذي تحبه مات!!




مضادات الاكتئاب:وهي أدوية مأمونة بصورة كبيرة ولا تؤدي الى تعود أو إدمان تستخدم بنجاح
من قبل الطبيب النفسي ولكن
يجب الاتكون الادوية هي الخطوة الاولى في العلاج بل اجعلها آخر الخيارات.
مماقرات


أسأل الله العظيم أن يجنبنا وأياكم وأطفالنا من كل هم وغم ومرض
ودمتم باتم الصحة والعافية

اللهم آمييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييييين


كنت الاحظ على اطفالي الكبار زمان اذا سافر أبوهم يمرضوا بدون سبب ظاهررغم انهم يكونوا عند اهلي اللي يحبوهم


كانت الوالده الله يحفظها تقول هم مشاقين لأبوهم. فعلا اذا أتصل أبوهم وكلموه تتغير نفسيتهم .خصوصا اذا قال أنا جاي


اليوم الفلاني.رغم اني احاول اعوضهم غياب الأب .اما حبوبي الصغير الآن كان دائما يقول عندي اكتئاب /ويسأل أمي



لصغار يجيهم اكتئاب ؟اقول له احتمال. اليوم قرأ معي الموضوع قال شفتي كلامي صحيح.

موفقه بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

الام الرؤوم
الله يخليلك عيالك ويحفظهم لك

حياك الله

الكثير يجهل مثل تلك المعلومه


ويهمل الجانب النفسي عند الأطفال


بارك الله فيك

لك مني أجمل تحية

تقبل مرورى

كاسب العز

استاذ كاسب حياك الله

http://www.arabsyscard.com/pic/thanx/28.gif

حياك الله ياهمس على المرور

الف شكر لك فعلاً الأطفال اصبحو عالم لوحده من الأسرار .. نحتاج دائماً أن نتدارس جديدهم والتعرف على نفسياتهم ..

فهم جمال الارض ...
تقبلي مروري

http://img400.imageshack.us/img400/6...28nb7ntib5.gif

يعطيك العافية
على المشاركة الرائعة

والله موضوع زين واهلا بك

حياكم الله وحفظكم ورعاكم

موضوع يستحق القراءة
لأهميته ولأن الكثير يهمل الجانب النفسي عند الأطفال

أحسنت وبارك الله فيك والله ينور عليك

مشكورة
الموضوع المميز
في ميزان اعمالكي
ان شاء الله
بارك الله فيكي
وسدد خطاكي
وجعل الله مثواكي الجنة
</b>

http://www.dohaup.com/up/2009-04-24/...1871322441.gif

ربي يعطيكـ ألف عاآآآآآآآآآآفية

لكـ شكري