أسباب الصداع و الوقاية منه ( بإذن الله )
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنواع الصداع
[align=right]
- صداع الجيوب الأنفية و يكون الألم حول عظام الحاجب و الخدين.
- الصداع العنقودي و يتركز الألم حول عين واحدة.
- الصداع الناتج عن الضغط و يكون ألمه كحزام يعتصر الدماغ.
- الصداع النصفي "الشقيقة" و يسبب ألما مبرحا و غثيان و تغيرات في النظر.
يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية وأسباب غير عضوية.
- اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة .. قصر النظر .. التهاب أعصاب العين.
- اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).
ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية ) أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) وقد يكون وراثيا (خصوصا الصداع النصفي).
وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.
- بعض أنوع الأطعمة والبهارات.
- التغير المفاجئ في درجات الحرارة.
إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي
- الجلوس في مكان صاخب الإضاءة.
- الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.
- الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.
- تناول عصير الحمضيات والمشروبات الغازية .....
حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.
[/align]
إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي
- التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.
- الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.
- وضع كمادات باردة على الصدغين.
- شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.
- أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.
رد: أسباب الصداع و الوقاية منه ( بإذن الله )
الله المستعان
والله يشفي جميع المسلمين
الله يسعدك
رد: أسباب الصداع و الوقاية منه ( بإذن الله )
سليمان الذويخ
الله يكفينا شر الصداع وامراضه
فجزاك الله كل خير على ماتقدمه لنا
رد: أسباب الصداع و الوقاية منه ( بإذن الله )
بارك الله فيك
لك مني أجمل تحية
تقبل مرورى
كاسب العز
رد: أسباب الصداع و الوقاية منه ( بإذن الله )
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
رد: أسباب الصداع و الوقاية منه ( بإذن الله )
معلومات قيمه
رائع وجميل ماطرحت خيو سليمان
دمت بود..أمل
رد: أسباب الصداع و الوقاية منه ( بإذن الله )
تغير الجو من مكان حار الى بارد
والروائح
هذا بلانا الله ياجرنا ويرفع عنا ويرحمنا برحمته
هانت انشاء الله كلها شهر ونصف وتجي الاجازة
يعطيك العافية استاذ سليمان
رد: أسباب الصداع و الوقاية منه ( بإذن الله )
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النااايفة
الله المستعان
والله يشفي جميع المسلمين
الله يسعدك
اشكر لك تفضلك بحضور الموضوع
بارك الله فيك و وفقك وأسعدك
رد: أسباب الصداع و الوقاية منه ( بإذن الله )
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مازن
سليمان الذويخ
الله يكفينا شر الصداع وامراضه
فجزاك الله كل خير على ماتقدمه لنا
آمين واياك ومن يعز عليك والمسلمين اجمعين
اشكر لك تفضلك بحضور الموضوع
بارك الله فيك و وفقك وأسعدك
رد: أسباب الصداع و الوقاية منه ( بإذن الله )
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كاسب العز
بارك الله فيك
لك مني أجمل تحية
تقبل مرورى
كاسب العز
اشكر لك تفضلك بحضور الموضوع
بارك الله فيك و وفقك وأسعدك
رد: أسباب الصداع و الوقاية منه ( بإذن الله )
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الابتسامه المهاجرة
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
اشكر لك تفضلك بحضور الموضوع
بارك الله فيك و وفقك وأسعدك
رد: أسباب الصداع و الوقاية منه ( بإذن الله )
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل****
معلومات قيمه
رائع وجميل ماطرحت خيو سليمان
دمت بود..أمل
اشكر لك تفضلك بحضور الموضوع
بارك الله فيك و وفقك وأسعدك
رد: أسباب الصداع و الوقاية منه ( بإذن الله )
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وجن محمد
تغير الجو من مكان حار الى بارد
والروائح
هذا بلانا الله ياجرنا ويرفع عنا ويرحمنا برحمته
هانت انشاء الله كلها شهر ونصف وتجي الاجازة
يعطيك العافية استاذ سليمان
اللهم آمين
استاذه وجن
ان شاء الله ما يتكرر هذا الخطأ الناتج من سرعة الكتابة :gamer1:
اشكر لك تفضلك بحضور الموضوع
بارك الله فيك و وفقك وأسعدك
رد: أسباب الصداع و الوقاية منه ( بإذن الله )
لا وبي سبب ما ذكرته
يقولون رجل غث يجيب الصداع ههههههه
اما عني فالسبب
قد ما حاولت اعدل من سلوكي الخاطىء
الا ان كل محاولاتي باءت بالفشل ؟
جزاك الله خيرا
رد: أسباب الصداع و الوقاية منه ( بإذن الله )
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة << جميل >>
لا وبي سبب ما ذكرته
يقولون رجل غث يجيب الصداع ههههههه
اما عني فالسبب
قد ما حاولت اعدل من سلوكي الخاطىء
الا ان كل محاولاتي باءت بالفشل ؟
جزاك الله خيرا
اهلا بك عمو جميل
وينك ؟
لك وحشه عسااك ما تشوف وحش
اما الرجل الغث اللي يجيب الصداع فهذا صداع مؤقت ولا (يقاس) عليه :eshtat:
موضوع النوم لازم تنتبه له ، اترك الهموم
واستمتع معي بهذه الأبيات :
سهرت .. أعين ونامت عيون
...... في امور ، تكون او لا تكون
فاترك الهم من النفس
... فإن حملك الهموم جنون
ان ربا كفاك ما كان بالأمس
..... سيكفيك في غدٍ ما يكون
خاصة في هذا السن يالله حسن الختام لنا ولكم والمسلمين
7 ساعات لا بد منها ولو يحصل ساعه منها بعد الظهر يكون عال العال
اشكر لك تفضلك بالحضور
بارك الله فيك و وفقك وأسعدك
رد: أسباب الصداع و الوقاية منه ( بإذن الله )
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سليمان الذويخ
اللهم آمين
استاذه وجن
ان شاء الله ما يتكرر هذا الخطأ الناتج من سرعة الكتابة :gamer1:
اشكر لك تفضلك بحضور الموضوع
بارك الله فيك و وفقك وأسعدك
:lopez45a:خطأ فادح نتيجة السرعة ولقطني ساهر ماشاء الله
يالله على النية ان شاء الله
رد: أسباب الصداع و الوقاية منه ( بإذن الله )
يعطيك العافيه على موضوعك القيم
رد: أسباب الصداع و الوقاية منه ( بإذن الله )
يعطيك العافية ع الطرح الجيد
بارك الله فيك
******
