المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم .
إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم والتي تعرف علمياً باسم (Plontar Fascia) هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم أو "heel spur".
أسباب المرض
هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام أحذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض الأمراض الروماتيزمية.
الأعراض
عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.
التشخيص
عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.
العلاج
الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة (Stretching) لعضلات الساق وأوتار القدم. كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذية (heel cup) يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة. أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة ب (shock ware therapy) تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.
العلاج الجراحي
في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس
من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم.
تمنياتي للجميع بالصحة والعافيه
منقـــــــــــــــــــ(لل� �ائدة )ـــــــــــــــــــ ـــول
رد: المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم .
نسأل الله السلامة للجميع
بارك الله فيك و وفقك و غفر لوالدينا ووالديكم والمسلمين اجمعين
رد: المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم .
ياساتر
الله يكفينا الشر ويحفظنا واياكم
يعطيك العافية ياساميه
رد: المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم .
آآآآآآآآآمين يا ربي
استاذ سليمان
اسعدني حضورك ودعواتك الصادقه
دمت بكل خير
رد: المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم .
استاذه وجن
الله يتقبل منك00 شكرا لحضورك المبهج
دمتِ بوووووود
رد: المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم .
تنكيو كتييييييييييييييييييييير ع المعلومات
رد: المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم .
رد: المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم .
كف الغلا
هلابك يسعدني وجودك
ثانكس
رد: المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم .
الغاليه همس
وجودك في متصفحي يسعدني ويبهجني
لا خلا ولا عدم
رد: المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم .
حمى الله الجميع
بارك الله فيكم وحفظكم
وشكرا على هذه المعلومات
رد: المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
رد: المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم .
بارك الله فيك
لك مني أجمل تحية
تقبل مرورى
كاسب العز
رد: المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم .
الله يعطيكي الف عافيه
اخت ساميه بارك الله فيك
وشكرا لكي على جهدكي
رد: المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم .
الف الف الف الف شكرررررررر على الموضوع المفيد جدا تسلم يمناك وماننحرمش ياااااااارب .
رد: المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم .
سآمية بارك الله فيك ,, وتسلم آيآديك
رد: المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم .
يسلمو ياحبى على هالمعلومه
جزاك الله خيرا
رد: المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم .
رد: المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم .
الله يعطيك العافيه على المعلومات
ويبعدنا ويبعدك عنها ان شاء الله
لاعدمنآك يارب
القنآص
رد: المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم .
تصدقين ياااسااميه
اني حسيت فيه في الشتاء الماضي
زي المسمار وسط العرقوب
وآلام فضضضضضضضضضضيعه عندما يلامس كعبك الارض
حتى اني شكيت بعمري قلت لايكون خارق رجلي مسمار وانا مادريت
وجلسست اتفحصها لكن وجدتها سليمه
بصراحة تحملت الآلم ومارحت لدكتور
بعد أيام اختفى
الآن عرفت من الدكتوره ساميه السبب
على فكره يادكتوره
90% من بيتنا رخام وسراميك
ومن أبرز عيوبي أمشي حافي القدمين في البيت
وأنا يعجبني فيك انك تنتقين مواضيعك الصحية بعناااايه فاااائقه
متشكرين أوي أوي ياسعادة الدكتوره على هيك موضوع في غاااية الأهمية
تحية عطرة
رد: المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم .
فعلا
ولذلك انا دايم لابسة شراريب في الصيف والشتاء
الله يعطيك العافية مراقبتنا
رد: المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
رد: المشي على السيراميك قد يسبب مسمار القدم .
الله يعطيك العافيه عالمعلومات
سلمتِ
تحيتي
