كن هادئاً وسط عواصف الحياة
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة
وسط هذه الحياة وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركز
على الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،
لذلك
سرعان ما
تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
فما هو الحل إذن:
الحلهو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
تعلم :
http://file7.9q9q.net/local/thumbnai...73/600x600.jpg
بأن لا تتهم بصغائر الأمور لان كل الأمور صغائر ، فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها كأن تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك دون أن تشعر ..
التصالح مع العيوب:
http://www.arabseyes.com/vb/uploaded...1179617151.jpg
كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ، بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل ، ولان محاولة
الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ، والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر هدوءا وعطفاً.
لا تكن واقعياً ولا خيالياً:
http://arabiclenses.com/t/gallery/im...clenses143.jpg
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ، حتى يتملكك القلق ، كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائها في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ، تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي فيزداد شعورك سوءاً، لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .
انظر إلى الكوب الزجاجي واعتبره مكسوراً:
[IMG]http://wa3lan3.********************************************/broken%20cup.jpg[/IMG]
وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ، فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ، فكل سيارة وكل آلة وكل شيء سوف يبلى يوما
ولا محالة من ذلك ..
اكتب رسالة عما يجيش في صدرك كل أسبوع لعدة دقائق:
http://www.alriyadh.com/2006/06/03/img/036066.jpg
لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ، وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص يستحق منك توجيه الشكر إليه .
تواضع للناس وتظاهر بأنك الأقل معرفة و ثقافة :
وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ، لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر ، فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟
تعلم أن تعيش في الوقت الحاضر:
http://www.alarabonline.org/data/2008/07/07-29/431p.jpg
ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط .
اعلم إن قدرة الله تبدو في كل شي:
[IMG]http://ra7al4uae.********************************************/shmsalwadaaaa3.jpg[/IMG]
في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....
لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة .
أخف صدقتك بحيث لا تدري يمينك ما أنفقت شمالك:
http://www.boswtol.com/modules/image...30/haya_02.jpg
ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح والذي سينتابك عند إعطائك بغير مقابل ، وتذكر بأن تعطي بلا مقابل .
كن رحيما بالآخرين:
http://farm1.static.flickr.com/124/3...62051c.jpg?v=0
بأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في نفسك ، فتخيل انك في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ، محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ، فتبرع بما ل قليل أو ابتسم في وجه الغير ( المهم هو أن تفعل شيئاً).
لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم
فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ، والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها لأنهم يتحدثون عن شخصين في آن واحد ، لذا ذكر نفسك قبل البدء في
الحديث وتحلى بالصبر .
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
رائع ماكُتِب هنا
.....
موفق بإذن الله ..
يستحق التقييم
خمس نجوم
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
طرح اكثر من رائع
جزاك الله خيرا الخيل الأسود
تقديري
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
الله يعطيك العافية خيلنا ويكتب اجرك
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
بارك الله فيك
لك مني أجمل تحية
تقبل مرورى
كاسب العز
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
رائع ماسطرته انآملك ,, بآرك الله فيك
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
طرح رائع يالخيل الأسود
بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
نصائح رائعة ومفيدة
الف شكر الخيل الاسود
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
كل الموضوع رااائع بس عجبني حق كن رحيما و خلي نفسك اقل من الناس
يعطيك العافيه الخيل
بارك الله فيك
سلام..
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
اعلم إن قدرة الله تبدو في كل شي
صدقت
يعطيك العافية على الموضوع الرائع
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لـــؤلـــؤة القاع
رائع ماكُتِب هنا
.....
موفق بإذن الله ..
يستحق التقييم
خمس نجوم
ألف شكر على التقييم
وأسعدني تواجدكـ العطر
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساميه
طرح اكثر من رائع
جزاك الله خيرا الخيل الأسود
تقديري
وإيــــــــــــــاكـ
عبق مروركـ عطر متصفحي
لكـ كل التقدير
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ( غربة الروح )
الله يعطيك العافية خيلنا ويكتب اجرك
وإيـــــــــــاكـ
الله يعافيكـ
نورتي بمروركـ
لاحُرمنا تواجدكـ
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (سديم الفجر)
وإيــــــاكـ أختي الفاضلة
سررت بتواجدكـ
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كاسب العز
بارك الله فيك
لك مني أجمل تحية
تقبل مرورى
كاسب العز
حيــــــــــــاكـ أخي
ولكـ مني جزيل الشكر على تواجدكـ
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة $ هنو $
رائع ماسطرته انآملك ,, بآرك الله فيك
والأروع هو تواجدكـ
نورتي أختي
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قيـس
طرح رائع يالخيل الأسود
بارك الله فيك وجزاك خير الجزاء
وإيــــــــــــــــاكـ أخوي
حفظكـ الله وأسعدكـ
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ! نوران !
نصائح رائعة ومفيدة
الف شكر الخيل الاسود
يا هلا فيكـ أختي
رزقكـ الله حتى ترضي
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهده
كل الموضوع رااائع بس عجبني حق كن رحيما و خلي نفسك اقل من الناس
يعطيك العافيه الخيل
بارك الله فيك
سلام..
أسعدني أنكـ ممن أُعجب بالموضوع
عطر الله أيامكـ بالخير
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وجن محمد
اعلم إن قدرة الله تبدو في كل شي
صدقت
يعطيك العافية على الموضوع الرائع
الله يعافيكـ
وتواجدكـ هو الأروع
نثرت عبق مروركـ على جنبات متصفحي
شكراً
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
موضوع قمة الروووعه
دمت ودامت ابداعاتك
لــآ حرمنـــــآك
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمــوخ الأصآآيــل
موضوع قمة الروووعه
دمت ودامت ابداعاتك
لــآ حرمنـــــآك
والأروع هو تواجدكـ
عطر الله أيامكـ بالخيرات كما عطرتي متصفحي بتواجدكـ
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الرووح
وإيـــــــــــــــــاكـ
ألف شكر على مروركـ
رد: كن هادئاً وسط عواصف الحياة
الله يعطيك العافيه
موضوووع آكثر من راائع
تحياااتي
