http://www.al-madina.com/files/image...5179776400.jpg
د. عبدالعزيز الصويغ
أعود مجدداً لآراء الطبيب الصيني التي تخالف آراء ما يردده معظم الأطباء حول ضرورة عناية الإنسان بما يأكل وممارسة الرياضة وأكل الخضروات والفواكه واجتناب الدهون وغير ذلك من النصائح الطبية المعروفة.
• حول ضرورة التمارين الرياضية لسلامة القلب يقول الدكتور لي تشونج إن قلب الإنسان يدق دقات محسوبة.. فلا تضيعها بالتمارين الرياضية. فكل شيء ينتهي مفعوله وتسريع ضربات قلبك من خلال التمارين الرياضية لن يجعلك تعيش مدة أطول. تريد أن تعيش أطول .. خذ غفوة؟
• وحول ضرورة تخفيض كمية اللحوم وأكل مزيد من الفواكه والخضروات يقول الدكتور.... أنظر ماذا يأكل البقر، إنها تأكل البرسيم والذرة.. أي تأكل الخضروات. لذا فإنك عندما تأكل لحوم البقر فإنما انت تأكل خضروات؟!
• وعند سؤاله عن فوائد التمارين الرياضية يقول إنه لا فائدة منها، وفلسفته حولها هي «لا ألم.. شيء جيد» No Pain...Good!
• وحول خطورة المأكولات المقلية يقول إن الأطعمة تُقلى هذه الأيام في زيت مصنع من الخضروات، أي أن الطعام «يغرق» في ذلك الزيت. فكيف يمكن أن يكون أكل مزيد من الخضار مضراً لنا؟!
• وحول أهمية السباحة لتشكيل جسم الإنسان يقول: إذا كانت السباحة مفيدة لتشكيل الجسم فلماذا لم تُفد الحوت؟!
• وحول أهمية التمارين للتخلص م
ن شحوم البطن والجسم يقول الدكتور: بالطبع لا؟ فعندما تمارس التمارين فإن عضلاتك تتضخم.. لذا فإنك تمارس التمارين فقط عندما تريد لجسمك أن يكبر ويتضخم.
وهكذا يكسر الطبيب الصيني «التابو» الطبي حول كثير من المسلمات الطبية المعروفة ويرى ترك الحرية للشخص ليأكل ما يأكل ويفعل ما يفعل بجسمه دون الشعور بالذنب. ويؤكد لأولئك الحريصين على مراقبة ما يأكلون الحقائق الصحية التالية:
- اليابانيون يأكلون قليلاً من الدهون.. ويتعرضون لأزمات قلبية أقل من الأمريكان.
- المكسيكيون يأكلون كثيراً من الدهون .. ويتعرضون لأزمات قلبية أقل من الأمريكان.
الخلاصة كما يراها الطبيب الصيني لي شونج هي: كُلْ ما تشتهي وأشرب ما تُحب.. فالحديث باللغة الإنجليزية، كما يبدو، هو أحد الأسباب الرئيسة
لموتك؟!
ممـا راق لـي هـذا الـيـوم ..
