كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة ؟؟

عندما تجلس للمذاكرة تجد نفسك سارحا بعيدا عن التركيز فيما تقرأ
وبعد ساعات من المذاكرة لاتتذكر شيئا مما قرأت .. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان ..

فما هي احسن طريقة للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان؟؟

ان عمليه المذاكرةالسليمة تمر في ثلاث مراحل...


اولا:مرحلة دخول المعلومه
ثانيا: استقرار وتخزين المعلومه
ثالثا : استرجاع المعلومه

فننصح اولا بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبه والجو المهيء للمذاكره


ثانيا استخدام اكثر من اداه من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءه .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..
وهذا يعتبر عالملا هاما في تثبيت المعلومه

ثالثا تثبيت مكان الدراسه وزمانها

رابعا توفير الجو الهاديء للمذاكره

خامسا من الافضل ان تتم المذاكره ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائيه
ويتم ذلك خلال مرحله النوم

سادسا اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكره...

مع تمنياتي للكل بالتوفيق..



منقوووووووووووووول

انا دائما اسرح اثناء المذاكره ودائما اذاكر مع التلفزيون ومع الاسره
يعطيك العافيه على الموضوع الرائع المفيد

الله يعطيك العافية

جاءت في وقتها

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

يسلمووووو

مشكورين جميعا على المرور والله يوفق الجميع ويبعد عنهم السرحان

الحل جيد ولكن كل واحد وله شخصيتة الله يعطيك العافية.

حلو بس اذا جلس معاي احد اكيد حتكلم معاه وهذي مشكلة اكبر ويسلمو اديك

Thank you **

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

يعطيك الف عـاااا فيـة

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

يسلمووووووو ع الموضوع الرائع والمناسب
بس انا مشكلتي كل ما افتح كتاب يجي ذاك السرحان والافكار الغريبه ولا كمان
النووووووووم الغريب
كأني ما نمت اسبوع....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكوووور جدا على الموضوع

لاهنت على النقل

جزاكي الله خير

اتوقع سبب السرحان هو هروب من المذاكرة لاغير

ثآنكس خيتوو الموضوع فعلاً جاء في وقتهـ..
وانا من الناس كثير السرحآن واللي لمن اشوف الكتاب علطول يجيني النوم وهذا شي اعآني منه من الزمان

المشكلة مو بس سرحان ويا يجي نعاااس هههههههههه مشكور والله