×؟! البرنامج الرياضي العالمي ×؟!

http://www.up.3ros.net/get-1-2009-6rdi4x1d.gif

http://www.up.3ros.net/get-1-2009-86u14lpo.gif



×؟! البرنامج الرياضي العالمي ×؟!


أقدم لكم البرنامج الرياضي العالمي

Yourself! Fitness PC


http://www.up.3ros.net/get-1-2009-39zgtrtk.jpg



وداعاً للصالات الرياضية

برنامج متكامل

للرجال والنساء

تخزنين فيه اسمك ..

ويحفظ مواصفاتك ..

الطول العرض

القدرات .. مثل كم مرة تستطيع

عمل ضغط وتمرين المعدة وغيره



http://www.up.3ros.net/get-1-2009-b5h1wtsr.jpg


روعة

فيه 6 اقسام

ايروبيك

تمرين الجزء

العلوي من الجسم

تمرين الجزء الوسط

تمرين الجزء السفلي

تمارين مرونة

يوغا


http://www.up.3ros.net/get-1-2009-0usy55d5.jpg



تختارين انت المدة

والاجهزة مثل الاثقال

والكرة والستيب

يتطور البرنامج معك كلما

خفضت وزنك ركز

اكثر على شد عضلاتك

تستطيعين التحكم بالصعوبة


من خلال بحثي في

هذا المجال عبر النت


وهذا الرابط ،،،،،



Before Wii Fit there was Yourself Fitness - the PC exergame featuring Maya and her yoga, pilates, cardio and strength-training exercise videos



http://www.up.3ros.net/get-1-2009-86u14lpo.gif

http://www.up.3ros.net/get-1-2009-u5r6p1wa.gif

همس الروح

عيني عليك بارده

ابداع x تميز

موفقه باذن الله

همس الروح

تبدعين في موضوعاتك التي تنزليها في قسمنا

وماشاء الله عليك تاتين بكل ما هو جديد

وتسدين النقص في زورا قسمنا

الف شكر ومليااااات امتنان

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عباس العتابي

همس الروح
عيني عليك بارده
ابداع x تميز
موفقه باذن الله

---

http://www.up.3ros.net/get-1-2009-1pv4sazg.gif

همس الروح

مشكورة واحسنت طيبة اذا قالت ان تواجدك مميز

وترفدين قسمنا بالموضوعات المميزة

وفقك ربي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيبه عجام

همس الروح
تبدعين في موضوعاتك التي تنزليها في قسمنا
وماشاء الله عليك تاتين بكل ما هو جديد
وتسدين النقص في زورا قسمنا
الف شكر ومليااااات امتنان

---

http://www.up.3ros.net/get-1-2009-1j1m09ut.jpg

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لمياء الديوان

همس الروح
مشكورة واحسنت طيبة اذا قالت ان تواجدك مميز
وترفدين قسمنا بالموضوعات المميزة
وفقك ربي

---

http://www.up.3ros.net/get-2-2009-8n3p1q1x.gif

هذا البرنامج باتأكيد سيكوم مفيد جدا ويساعد على ممارسة النشاط الرياضى فى أى وقت

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غ’ـــير النآس

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك

---

http://www.yesmeenah.com/smiles/smil...ear%20(13).gif

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة askaram2001

هذا البرنامج باتأكيد سيكوم مفيد جدا ويساعد على ممارسة النشاط الرياضى فى أى وقت

---

http://www.yesmeenah.com/smiles/smil...ear%20(17).gif

بارك الله فيك تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبـو عـبـدالـرحـمـن

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

---

http://www.up.3ros.net/get-1-2009-rrnggmul.gif

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية

همس الروح
متالقة دائما في موضاعتك
وليس لكي مثيل فيها تالق
واضح جدا اللهم لاحسد
بارك الله فيكي وحفكي لنا من
كل سوء
تقبلي مني ارق التحيات :11oto:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة askaram2001

هذا البرنامج باتأكيد سيكوم مفيد جدا ويساعد على ممارسة النشاط الرياضى فى أى وقت

---

http://www.up.3ros.net/get-6-2008-iy6mc897.gif

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ali67

بارك الله فيك تحياتي

---

http://www.up.3ros.net/get-6-2008-iy6mc897.gif

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ** صادق الإحساس **

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية

---

http://www.up.3ros.net/get-6-2008-iy6mc897.gif

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shikon_85

همس الروح
متالقة دائما في موضاعتك
وليس لكي مثيل فيها تالق
واضح جدا اللهم لاحسد
بارك الله فيكي وحفكي لنا من
كل سوء
تقبلي مني ارق التحيات :11oto:

---

http://www.up.3ros.net/get-6-2008-iy6mc897.gif

بارك الله فيك

لك مني أجمل تحية

تقبل مرورى

كاسب العز