×?°الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم×?°
[align=center]
http://dynamo.ecn.purdue.edu/~ace/wa...fruit2wlet.jpg
×?°الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم×?°
تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ,ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم, وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة.
وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة....
.
.
انا صراحه انصرعت يوم قريت الموضوع بإيميلي..
لأني ابد اخلص من الوجبه واقعد اتدلع مع صحن فاكهه..والسكين تشتغل..
ياربي..واشوف نفسي زايده مع اني آكل فواكه طبيعيه صحيه ونقيه..
مادريت اني اذبح النشا في بطني....وياحسرتاه على جسمي المتناسق..
:زعلان:
بس عموما انا فورا حالا وليس غدا راح اغير السلوك الغذائي الخطأ اللي كنت اعرفه..
وانتم اعزائي.. لا قضيتو من الغداء والا العشاء..
لا ثم لا ..ترزون سلة الفاكهه وتقعدون تعزمون بالصحون..ياحبيبي..
خلو الحلا برااااااااااااااا..
اللحين بس عرفت وش سالفة الحلا برا..
خخخخخخخخخخخ :واو:
لاتنسون.. حبايبي انا خايفه عليكم مثل ما اخاف على نفسي
فحبيت لكم الفائده القصوى,,
اوكيه :11umbup:
وحماكم الرحمن..
سلاما عليكم..
أختكم..
[glow=CCCCCC]رمـــــــــــاد..[/glow][/align]
