لمن يبحث عن الرجيم صور توضح لك الطريق ... ههههه

الســـلام عليـــكم ورحمــة الله وبركــااااته

كنت اطـــامر بالمنتـــديااات ولقيت الصــوووور هــذي للي يبـــووون يســووون رجيييم ,, وقــلت لاااازم اخليـــكم تشوفوونـــها >>> ترا انا مو من ربع الرجيم ........:خجل:


http://www.up4vip.com/up/uploads/28e1656bf3.jpg



http://www.up4vip.com/up/uploads/7478b2165e.jpg



http://www.up4vip.com/up/uploads/28f2a4abdb.jpg


http://www.up4vip.com/up/uploads/93cf5eef1a.jpg



http://www.up4vip.com/up/uploads/0fba952ed4.jpg



http://www.up4vip.com/up/uploads/bc3f88bcca.jpg



شئ أحســـن من لا شئ .......:واو:


إذامكرر أنا أسمح لكم بالتصـــرف ....!!!

ههههههههههههه

كلللل هذااا

حراااااااام خرب الرجيم :هاها:

مايصير كذا

كثييييير :مزون:

الهيلا

يعطييييييييك الف عافيه

على هيك صور

دمتي

,
,
,


أختكـ الخياله

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @الخياله@

ههههههههههههه

كلللل هذااا

حراااااااام خرب الرجيم :هاها:

مايصير كذا

كثييييير :مزون:

الهيلا

يعطييييييييك الف عافيه

على هيك صور

دمتي

,
,
,


أختكـ الخياله

---

حبيبتي الخياله ,,

إذا زاااد وزنــج من بعــد هذي الوجبـــه مالي شغـــل ...... :هاها::هاها:


تسلمين ,, ومرورج أسعـــدني يالغــــلاااا ..

الهيلا

عطيني شيبس والبيبسي بص :نأ:

مو كأن الوجبه كبيرة يعني نصرف النظر عن الريجيم نهائي :مزون:


يعطيك الف عافيه يالغلا على الصور الفيري نايس

لاتحرمينا جديدك

تقبلي اعذب تحيه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريف العين

الهيلا

عطيني شيبس والبيبسي بص :نأ:

مو كأن الوجبه كبيرة يعني نصرف النظر عن الريجيم نهائي :مزون:


يعطيك الف عافيه يالغلا على الصور الفيري نايس

لاتحرمينا جديدك

تقبلي اعذب تحيه

---

ريف العين

هــذي الوجبه فيهــا سعــرات حراريه بكم كبيـــر ..... :هاها::هاها:

أنا عطيتكم البديل واللي مصمم على الرجيم الله يعينـــه ....:11utup::11utup:

الله يعـــافيــج يالغـــلا ,, مرورج أسعـــدني .!

هيلا


امحق من رجيم هذا موت بطىء مو رجيم


يعطيك الف عافية خيتووو



انتظر جديدك بـ فارغ الصبر


http://www.yesmeenah.com/smiles/smil...dear%20(1).gif

http://www.up4vip.com/up/uploads/bc3f88bcca.jpg

ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههه

يعني بلقمه وحده تاكلها هي وصحنها

والله رجيم حلو منها تموت بسرعه قصدي تخس بسرعه ومنها اكل سريع سريع مايحتاج

تعب :مزون:

الهيلا

يسعدك ربي خيتوه

ماننحرم هالطله الحلوه يارب

ههههههههههههههههههه

والله شحلاته من رجيم ...... ولا يكلف بعد.......

يعطيك العافيه الهيلا ........

تحياتي.....

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كاسب العز

هيلا


امحق من رجيم هذا موت بطىء مو رجيم


يعطيك الف عافية خيتووو



انتظر جديدك بـ فارغ الصبر




http://www.yesmeenah.com/smiles/smil...dear%20(1).gif

---

كاسب العــز


هــذا اللي طلع معـــااااي ,,,, هههههههه

الله يعااااافيـــك .. تسلم على المرور ..!!

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طــــلال

http://www.up4vip.com/up/uploads/bc3f88bcca.jpg

ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههه

يعني بلقمه وحده تاكلها هي وصحنها

والله رجيم حلو منها تموت بسرعه قصدي تخس بسرعه ومنها اكل سريع سريع مايحتاج

تعب :مزون:

الهيلا

يسعدك ربي خيتوه

ماننحرم هالطله الحلوه يارب

---

طـــلال

ههههههههههه تعليقك عجيييييييييب ,,, لا تاكل سريع منووو يلاحقك على أقل من مهلـــك .!!!


تسلم خيوو على المرور الناايس :مزون:

http://www.up4vip.com/up/uploads/93cf5eef1a.jpg




خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


حتى ما في مكان للكتشاب

امحق رجيـــــــــم


مشكوره

:

:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sma!l

ههههههههههههههههههه

والله شحلاته من رجيم ...... ولا يكلف بعد.......

يعطيك العافيه الهيلا ........

تحياتي.....

---

سمــايل


الله يعــافيج حبيبتي ,, تسلمين على المرور .!!

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مدلعه غرابيل

http://www.up4vip.com/up/uploads/93cf5eef1a.jpg




خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


حتى ما في مكان للكتشاب

امحق رجيـــــــــم


مشكوره

:

:

---

مــدلعه غرابيل


ما همـــج غيــر الكاتشب ,, هههههههههه

العفـــوو خيتوو:مزون:

الهيلا

هههههههههه هذا ماهوا رجيم هذا دمار بس يشتهي المسيكين الدب على الاكل ههههههههه

شكل الدب اللي بيسوي رجيم بيموت قهر وينحف هههههههههههه

موضوع جميل وتشكرين عليه

<< يقول بطفي المنتدى واروح لماكدونالدز هههههههههههههه


دمتي بخير

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد نايف العتيبي

الهيلا

هههههههههه هذا ماهوا رجيم هذا دمار بس يشتهي المسيكين الدب على الاكل ههههههههه

شكل الدب اللي بيسوي رجيم بيموت قهر وينحف هههههههههههه

موضوع جميل وتشكرين عليه

<< يقول بطفي المنتدى واروح لماكدونالدز هههههههههههههه


دمتي بخير

---

محمـــد بن نــايف


عليـــك بالــعافيــه ,, بس لا تنســاناآآآآآآآآآ .. :خجل:

العــفو ,, مــرورك أسعـــدني .!

ههههههههههههه
دي طفاسة دي مش ريجيم
ههههههههههههه
أنا متهيألى الواحد مايقدرشي يكمل الوجبة دي
ولو غصب علي نفسه وكملها متهيألى يجيلى تخمة
هههههههههههه
تسلمي أختى الهيلا علي الوجبة الدسمة

هذا الوجبة بالصحن واللي فيه ماتسد الجوع هذا تعذيب الحقيقة


تحياتي

http://www.up4vip.com/up/uploads/bc3f88bcca.jpg
حتى لا تمل من الرجيم

حسيت بالملل قبل كده؟ لطول مشوار علاج السمنة، نشعر في بعض الأوقات بالملل و الزهق و قد يصل بنا الأمر إلى اليأس، و التوقف عن الرجيم ...

ومن الأسباب المهمة وراء حدوث الملل لدى البعض، هو اتباع نظم غذائية معقدة و قاسية، و كذلك عدم وجود نتيجة ملموسة من اتباع الرجيم.

لكي لا تشعر بالملل:

1- بين آن و آخر، يمكنك أخذ يوم راحة من الرجيم، تتناول فيه ما تشاء من الممنوعات، و لكن بدون إفراط .. فهذا يساعدك على الحد من الملل و الزهق.

2- تجنب نظم الرجيم المعقدة، و القاسية، فقد تدفعك للملل، و اليأس في وقت قصير.

3- اجتهد ان تتبع الرجيم الغذائي مع مجموعة من أفراد الأسرة، أو الاصدقاء، فهذا يشجع على الالتزام، و يقلل من الملل.

4- من آن لآخر قوم بوزن نفسك (و لكن أعلم ان الرجيم لا يأتي بنتائجه على الفور بل يأخذ فترة حتى يعاد توزيع الدهون في الجسم)، و ارتد ملابسك الضيقة القديمة، فقد يحفزك ذلك و يشجعك على الاستمرار في طريق التخسيس و يبعد عنط الملل.

5- إذا شعرت بالملل، و شعرت بعدم قدرتك على استكمال الرجيم، تذكر ما تسببه السمنة لك من تشويه للقوام، و ضياع للرشاقة و تذكر ايضاً ما تسببه السمنة لك من مضاعفات على القلب و الشرايين، و المفاصل، و الكبد ..


يعافيك ربي

مابي رجيم مليت .

الهيــــلا
.
.
وش هالتعزير

:زعلان:

حشى عذاب

:مزون:
×××××
ميرسيات
والله يكفيك
شر الرجيم
:هاها:
.
.
مودتي

:11rob:

http://www.up4vip.com/up/uploads/bc3f88bcca.jpg

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]الهيلا رووووووووووعة وبصراحة ولا بلاش هههههههههههههه

(مثل حجازي) ريحة أبو علي ولا عدمه

تسلمي يا عسل[/grade]

وهـ يـآزينهـآ


وش هـآلوجبهـ آلصغنونهـ


عن جد عــــــذآبـ :زعلان:



يسـلمو ع آلصور

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إيطاليانو

ههههههههههههه
دي طفاسة دي مش ريجيم
ههههههههههههه
أنا متهيألى الواحد مايقدرشي يكمل الوجبة دي
ولو غصب علي نفسه وكملها متهيألى يجيلى تخمة
هههههههههههه
تسلمي أختى الهيلا علي الوجبة الدسمة

---

إيطاليانو

هههههههههه ,, على قولتك تخمه هااااا .....

تسلم على المرور .

هذا شكله اكل سنافر


تسلمين الهيلاااا على هيك صور روعة



تحية عطرة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمة العشاق

هذا الوجبة بالصحن واللي فيه ماتسد الجوع هذا تعذيب الحقيقة


تحياتي

---

بسمة العشاق

تسلمين على المرور ..

سندهم

أشكرك على الإضـــافه ,, وتسلم على المرور .!!!

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المرهــف

الهيــــلا
.
.
وش هالتعزير

:زعلان:

حشى عذاب

:مزون:
×××××
ميرسيات
والله يكفيك
شر الرجيم
:هاها:
.
.
مودتي

:11rob:

---

المرهف

اصــلاً انا أكل و إلا ما أكل ما يأثــر فيني ,, وهذي الصووور للي كاسرين خاطري (رأفت بحالهم )

تسلم على المرور ..!

واااااي

يحلاتها هالوجبه

(( ذكرتيني لما اروح كل يوم (( كذبه ادري مروروها )) للمطاعم عشان اسمن ))


بس حوت حوت والحال مسحوت (( كلمه آمي وانتي بالخايسه الهيلا نيهاهاهاهاهاها ))


ويا اخي سندهم وين رايح ماشاء الله عليك شكلك مقهور وكتبت اللي بقلبك



والله الدنيا عجيبه اللي يبي المتن واللي يبي الضعف


مشكوره وايـــــــد
على الموضوع




ولاتنسين ترا جوعتيني بالصور طلبيلي ودزيه بيتنا
(( صج طراره وتتشرط >>> كيـــــــفي ))

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اذكر الله

http://www.up4vip.com/up/uploads/bc3f88bcca.jpg

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]الهيلا رووووووووووعة وبصراحة ولا بلاش هههههههههههههه

(مثل حجازي) ريحة أبو علي ولا عدمه

تسلمي يا عسل[/grade]

---

أم الباسل

الرووووووووووووووعة تواجـــدج الغالي ,, تسلمين ..!

ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههه
بصراحه هاذي يبيلها عقب اكلها شاي اخضر ولا سفن تهضيمه ههههههههههههههههههه
اقول والله زين فكرو يحطون لنمل وجبات سريعه ياأخي هالاجانب حتى بالحيوانات رحومين ياخي ابداع وجنون عندهم
فدييييييييييييييتهم بس ماينسون ابد هههههههههههههههههههه مايبون يحرمونهم
<<<<<<<<<<<<<<<<<< ودها تشوف وجبه لفيل كيف تكون

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هـمـْـْـ الـغـلا ـْـْــس

وهـ يـآزينهـآ


وش هـآلوجبهـ آلصغنونهـ


عن جد عــــــذآبـ :زعلان:



يسـلمو ع آلصور

---

هـمـْـْـ الـغـلا ـْـْــس


عــذاااب للي يبووون الضعف ,,,, تسلمين على التواجد يالغاليه .!!

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعود

هذا شكله اكل سنافير


تسلمين الهيلاااا على هيك صور روعة



تحية عطرة

---

سعود

تـــرجم لو سمحت ( سنافير ) شنـووووو ؟؟؟؟؟:بفكر::بفكر:


تسلم يالغالي على التــواااجد ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توته العصيمي

واااااي

يحلاتها هالوجبه

(( ذكرتيني لما اروح كل يوم (( كذبه ادري مروروها )) للمطاعم عشان اسمن ))


بس حوت حوت والحال مسحوت (( كلمه آمي وانتي بالخايسه الهيلا نيهاهاهاهاهاها ))


ويا اخي سندهم وين رايح ماشاء الله عليك شكلك مقهور وكتبت اللي بقلبك



والله الدنيا عجيبه اللي يبي المتن واللي يبي الضعف


مشكوره وايـــــــد
على الموضوع




ولاتنسين ترا جوعتيني بالصور طلبيلي ودزيه بيتنا
(( صج طراره وتتشرط >>> كيـــــــفي ))

---

توته

احنـــااا لو نلف مطــاااااعم الكويت كلهــــا السمنــه بعيـــده عنـــا ,, وبعــدين انتي دورج تعزميني آخر مره كانت علي ههههههههههههههه


خلاص انا بطلب لج واعطيهم عنوانكم ,, وانتي دفعي هههههههههه .!

تسلمين على المرور ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلي وفاء

ههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههه
بصراحه هاذي يبيلها عقب اكلها شاي اخضر ولا سفن تهضيمه ههههههههههههههههههه
اقول والله زين فكرو يحطون لنمل وجبات سريعه ياأخي هالاجانب حتى بالحيوانات رحومين ياخي ابداع وجنون عندهم
فدييييييييييييييتهم بس ماينسون ابد هههههههههههههههههههه مايبون يحرمونهم
<<<<<<<<<<<<<<<<<< ودها تشوف وجبه لفيل كيف تكون

---

كلي وفاء

حلــووووه شاي أخضــر شكل وزنج فووق المعدل ههههههههههههههههه


امــا بخصوص وجبة الفيــل الدور عليج دوريها وجيبيها >>>> وهقتهـــاااا هههه

تسلمين يالغــلا على المرور ..!

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهيلا

توته

احنـــااا لو نلف مطــاااااعم الكويت كلهــــا السمنــه بعيـــده عنـــا ,, وبعــدين انتي دورج تعزميني آخر مره كانت علي ههههههههههههههه


خلاص انا بطلب لج واعطيهم عنوانكم ,, وانتي دفعي هههههههههه .!

تسلمين على المرور ..

---

اوووكي اعزمج ماعندي مانع بس
ترا


ما ادخلج البيت الا لما تجيين الوجبه



ولا ابي من ماكدونلز (( نذله عشان مايوصلون )):هاها:)


نيهاهاهاهاهاها

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توته العصيمي

اوووكي اعزمج ماعندي مانع بس
ترا


ما ادخلج البيت الا لما تجيين الوجبه



ولا ابي من ماكدونلز (( نذله عشان مايوصلون )):هاها:)


نيهاهاهاهاهاها

---

خلاص توته حلاوو عن الفضــااايح أحترميني أنا أصغـــر منج ....... >> ودي

تسلمين يالغلا ..!

اقعد جوعان ولا اكل هالاكل اللي يخلين اجوع اكثر

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة romyoa22

اقعد جوعان ولا اكل هالاكل اللي يخلين اجوع اكثر

---

يسلمـــووو على المـــرور ..