كــلـمــة الــعـــدد
إن الطموح الذي يمتلكه البعض قد يوصله الى أعلى قمم النجاح..كما ان الرغبة في
تقديم المميز قد يغلف النفس الانسانية فيدفعها الى بذل المستحيل من أجل اخراج تاريخاً
براقاً لا تغفل عنه البشرية...
هكذا كانت البداية في التخطيط لمجلة المرأة العصرية ...فكرة بسيطة تطورت الى التكاتف
في الجهود لاخراج العدد الاول
وستتوالى الاعداد باذنه تعالى ليصبح لغـــــــــــــرابـيل دورٌ واضح في اخراج مجلة تهتم
بالمرأة والاسرة بشكل عام
أتمنى أن يكون تصفح المجلة ممتعاً للجميع
اشـــــــراقات
1- اذا اقبلت الهموم وتكاثرت الغموم فقولي " لا اله الا الله"
2-دعي الظالم لمحكمة الاخرة حيث لا حاكم الا الله.
3-المرض رسالة فيها بشرى والعافية حلة لها ثمن.
4-اغرسي في الثانية تسبيحة وفي الدقيقة فكرة وفي الساعة عمل.
5-امسحي دمع اليتيم لتفوزي برضوان الرحمن وسكنى الجنان.
6-الصلاة كفيلة بشرح الصدر وطرد الهم.
7- اشتري بالريال دعاء الفقير وحب المسكين.
8-ترك المعصية جهاد والمداومة عليها عناد.
عــلــوم
هل لديك الحاســه السادسه ؟
عندما تشعرين ان شيئا ما سيحدث قبل حدوثه فعلا ويتكرر ذلك لعدة مرات فسيقولون لكِ:
" ان لديكِ الحاسة السادسة"
ولكن هل يتمتع بعض الاشخاص بهذه الحاسة بالفعل ؟ ام ان الموضوع لا يتعدى االصدفة؟
من اجل اثبات ذلك قام الباحث الكندي رون رينسيك من جامعة بريتيش كولومبيا بفانكفور
باجراء اختبار على حوالي 40 شخصا من المتطوعين حيث عرض عليهم بواسطة شاشة
الكمبيوتر مجموعة من الصور كل واحدة تظهر لمدة ثانية واحد ة واحيانا تكون كل الصور
متشابهة ولكن احيانا يقوم الباحث بعرض صور مختلفة فاذا ببعض الاشخاص يتوقعون
الصورة المختلفة قبل عرضها بثانتين او ثلاث ثوانيّ
لكن الباحث اضاف ان التجربة لا تؤكد بصفة حاسمة وجود الحاسة السادسة موضحا
ان الاشخاص الذين توقعوا اختلاف الصور قبل عرضها قد اعتمدوا على تجاربهم اليومية
او على يقظة العقل الباطن. وفي النهاية قال رينسيك ان هذا الموضوع قد يفسر كونك تغفل
احيانا اثناء القيادة وتكتشف ذلك مع انك لم تقم باي خطأ او حادثة وكنت تقود جيد ا
وانت غافل!
تــــربــيــة وتــعـلــيــم
كيف تتعاملين مع قلق الامتحانات ؟؟
قبل الامتحان :
1- كُوني جاهزة وادرسي المواد بشكل كامل.
2- ممارسة الحركات الرياضية تساعد على شحن الذهن .
3- خُذي قسطاً كافياً من النوم قبل يوم الامتحان.
4- اسمحي لنفسكِ وقتاً كافياً حتى تذهب إلى الامتحان مبكراً ومن غير عجلة، استرخي
قُبيل الإمتحان، لاتحاولي أن تُراجعي كُل شئ في اللحظات الأخيرة قبل الإمتحان.
5- لاتذهبي إلى الامتحان ومعدتكِ خاوية ، خُذي معك قطعة من الحلاوة أو البسكويت وما
شابه لتُساعدكِ على نسيان القلق.
6- واجهي الامتحان بثقة تامة واعتبريه فرصة لعرض ما ذآكرتيه, استخدمي وقت
الإمتحان بدقة.
خلال الامتحان :
· اقرئي الأسئلة والتعليمات بدقة.
-اجلسي بشكل مريح.
-إذا واجهتِ سؤالا صعباً، انتقلي الى سؤال آخر.
-إذا كان الإمتحان صعباً، اختاري أحد الأسئلة وابدئي الكتابة. ذلك قد يُعيد إلى ذآكرتكِ مانسيتيه.
- لآتقلقي عندما ترين الطالبات الاخريات يسلمن أورآقهن، فليس هناك جائزة لمن ينتهي أولاً،
· تذكري كل المراكز الممكنة والمصادر الموجودة في مدينتكِ التي يمكن أن تقدم مساعدة لكِ .
وختاما:
أذا كنتي تعلمين أنكِ مصابة بقلق الإمتحانات، إخبري الُمدرسات بذلك حتى يساعدنك
على التعامل مع القلق
طـــفـــولــة
طفلكِ يمص ابهامه ...كيف ستتصرفين؟؟؟
اليك الحل
إن عادة مص الإبهام أو الأصابع ظاهرة شائعة بين الأطفال،فهي مقبولة من الناحية الطبية لمن
هم دون سن الثالثة. أما بعد سن الرابعة فقد يكون تعلق الـطـفـل بإبهامه أو بأصابعه هو
المؤشر الوحيد على وجود قلق نفسي أو اضطراب عاطفي عند الطـفـل. إن 10% من
الأطفال ما بين 6-12 سنة مبتلون بهذه العادة.
قد يصاحب هذه الظاهرة عـادات مضطربة أخرى مثل :
-. شد الشعر: حيث يقوم الطفل بوضع أصابعه بين ثنايا شعره وشده ، وذلك على فترات أو
يقوم بلف خـصـلات مــن شـعـره حول أصبعه أو أصابعه بطريقة عصبية متوترة واضحة
للعيان دون أن يحس بها هو نفسه.
- قضم الأظافر.
- أرجحة الجسم.
- صرّ الأسنان.
- ضرب الرأس.
- فرك أجزاء الجسم كاليدين مثلاً.
إن السـمـة المشتركة بين هذه الظواهر أنها نفسية المنشأ: فهي محاولة من الطفل
- دون أن يعي - التخفـيـف مـن حدة التوتر الذي يحس به. إن بعض هذه العادات
أكثر مضايقة للأهل من عادة مص الإبهام ذاتها
ما هي المشاكل الناتجة عن عادة مص الإبهام؟
إن الطـفـل بمصه إبهامه أو أصابعه ومحاولته تهدئة نفسه إنما يحل مشكلة واحدة ويترك مشاكل
عديدة تنشأ وهي :
1- سـوء اطباق الأسنان الدائم هذه أهم مشكلة جسدية قد تنجم عن عادة مص الإبهام لفترات
طويلة ومستمرة خصوصاً إذا استمرت هذه العادة بعد سقوط الأسنان اللبنية وظهور الأسنان
الدائمة، إن درجة ســوء إطباق الأسنان الناجم عن مص الإبهام متفاوتة في شدتها حسب
عوامل كثيرة منها: قـوة ومدة وكثرة أو قلة مص الأصابع /الإبهام. وقد يصل سوء
إطباق الأسنان إلى مرحلة مـتقـدمة تـبرز فـيهـا الأسنان العلوية للأمام بشكل واضح كما
ينحرف الفك العلوي للجهة التي يوضع فيها الإبـهـام. كـمـا أنه عند إطباق الفكين تظل
هناك فجوة واضحة بين الأسنان. إن حالات مص الإبهام الـشـديـدة قــد تسمع من الغرفة المجاورة مثلاً.
2- عادة مص الإبهام قد تخل بالنشاط اليومي للطفل : فالطفل الذي يشغل ذهنه وقواه العقلية
بأصـبعه وفمه فقط لن ينتبه للأمور الأخرى المحيطة به وعدم الانتباه هذا سيقلل من تفاعله مع
الآخرين: فـاسـتخـدامه ليديه سيقل لأن إحداهما في فمه. ويقل أيضاً استخدامه لفمه ولسانه
مما قد يؤثر على لغته وتطور قدرته التعبيرية في التفاعل مع الآخرين ، وبالمجمل فإن
مشاركته الجسدية واللغوية تقل.
3- لعادة مص الإبهام مردود نفسي سيء على الطفل وذلك لشعور الأبوين بالضيق والحرج
لتصرف الطفل لا سيما أمام الناس ، وهكذا ينعكس على تصرفاتهما معه والتي قد تتصف
بالقسوة وتتخذ من الزجر والتقريع (ولربما الضرب أحياناً) وسائل علاج.
وإليكم بعض النصائح الطبية التي قد تعين في التخلص من هذه العادة:
1- من الضروري أن يحاول الأهل تحديد سبب توتر الطفل والذي قد يدفعه لمص إبهامه
ويـكون ليس بمساءلته بل بمراقبة سلوكه في البيت وملاحظة الحوادث التي تزيد من مصه
إبهامــه. فـمـثـلاً: قــد يكون إفراطهم في مداعبة أخيه الأصغر وإهمالهم له السبب المؤدي
لتوتره ومن ثم يحاول الأبــوان - ما أمكن - العمل على تفادي أو التقليل من بروز
العامل المسبب لتوتر الطفل.
2- على الأهــل العمل على ضبط مشاعرهما أمام الطفل وعدم التصرف بانفعال عند رؤيته
يمص إبهامه وعدم محاولة ضربه أو زجره خصوصاً أمام الآخرين أو محاولة جذب أصبعه
خارج فمه (يستثنى من هذه الحالة الأخيرة : أثناء نوم الطفل ولا بأس من إخراج إبهامه من
فمه برفق). كما لا يجوز جعل الطفل أضحوكة في البيت بسبب هذه العادة.
3- زيادة الوقـت الـذي يقـضـيـه الوالدان مع الطفل وملء هذا الوقت بما يشغل الطفل
من أمور نافعة تتناسب مع عمره كاللعب أو التدريس مثلاً.
4 - محاولة إشغال يدي الـطـفـل مـعـظـم الوقت - ما أمكن - باللعب أو الكتابة وذلك
بما يناسب سنه..
5- إعادة تشكيل سلوك الطفل : وذلك بتعزيز سلوك الطفل في الفترات التي لا يمص فيها
إبهامه: فمثلاً كلما زادت الفترات التي يقلع فيها عن مص إبهامه خلال فترة زمنية معينة
(أسـبـوع مثلاً) أو قل عدد المرات التي يمص بها إبهامه في نفس الفترة يعطى الطفل
جائزة معــنويـة أو مادية: كأن يعطى كل أسبوع شارة (نجمة ورقية ذهبية اللون) تلصق
في كراس خاص لــه وعــنـدمـا يجمـع عدداً معيناً منها يعطى جائزة بسيطة: كقلم أو
قصة للأطفال لتشجيع سلوكه للإقلاع عن مص أصبعه.
من المهم أن نذكر أن بعض الـحـالات قد تخفق معها هذه الوسائل وهي الحالات الشديدة
وهذه تحتاج إلى رأي الطبيب النـفـسـي أو تحتاج إلى استخدام بعض الأجهزة الطبية التي
توضع بالفم للحيلولة دون وضع الطفل يده داخل فمه.
ديكور
أساسيات الديكـــور
الديكور علم له قواعد و أصول يقوم عليها
وهناك بعض الأساسيات التي لابد من معرفتها للتوصل لأفضل ديكور للمنزل ..
من هذه الأساسيات
النظـام اللــوني
بالرغم من أنه ليس هناك تركيبة معينة لاستخدام لألوان مع بعضها بطريقة معينة ،،
إلا أنه عبر السنوات بعض الأنظمة اللونية الأساسية قد تطورت . الأنظمة اللونية الأساسية:
1- النظام أحادي اللون ( لون واحد)
يعتبر هذا النوع هو أبسط الأنواع من الأنظمة اللونية من حيث الفهم و هو يعتمد على
درجات مختلفة من نفس اللون. إلا إذا تم الاهتمام بالملمس و النقش ، عموماً النظام
أحادي اللون يمكن أن يحتاج لجعله أكثر حيوية عن طريق إضافة درجات مشرقة من لون
ينتمي إلى جزء آخر من عجلة الألوان .
2- النظام المترابط (مناظر / مقابل)
النظام اللوني المترابط يستخدم الألوان القريبة من بعضها أو المتجاورة في عجلة الألوان :
الأحمر ، لون اللهب ، و البرتقالي
الأزرق ، الأزرق المخضر ، و الأخضر
الليم (الأصفر المخضر) ، الأصفر ، الأفندي (البرتقالي المصفر)
و هي انظمه لبقة و كثيرة التفاصيل .
3- النظام المتباين أو المتناقض
الأنظمة اللونية المتباينة تخلط بين ألوان متقابلة في عجلة الألوان :
أحمر + أخضر أو أزرق
أصفر + أزرق أو بنفسجي (ارجواني)
و هذه الأنظمة اللونية لها تأثير كبير و يجب الانتباه لحفظ التوازن
مع ملاحظة أن المساحات المتساوية لألوان متناقضة تناقض بعضها البعض
بدلاً من تعزيز أثر بعضها البعض .
تعــريف التصميم وأساسياتــه
التصميم هو عملية التكوين والابتكار ،, أي جمع عناصر من البيئة ووضعها في تكوين
معين لإعطاء شئ له وظيفة أو مدلول ..
والبعض يفرق بين التكوين والتصميم على أن التكوين جزء من عملية التصميم
لأن التصميم يتدخل فيه الفكر الإنساني والخبرات الشخصية .
تعريف التصميم الداخلي :
- هو تهيئة المكان لتأدية وظائف بأقل جهد ويشمل هذا الأرضيات والحوائط والأسقف
والتجهيزات , كما عرف بأنه ( فن معالجة الفراغ أو المساحة وكافة أبعادها بطريقة تستغل
جميع عناصر التصميم على نحو جمالي يساعد على العمل داخل المبنى).
- هو عبارة عن التخطيط والابتكار بناء على معطيات معمارية معينه وإخراج هذا التخطيط
لحيز الوجود ثم تنفيذه في كافة الأماكن و الفراغات مهما كانت أغراض استخدامها وطابعها
باستخدام المواد المختلفة والألوان المناسبة بالتكلفة المناسبة.
- هو معالجة وضع الحلول المناسبة لكاف الصعوبات المعينة في مجال الحركة في الفراغ
وسهولة استخدام ما يشتمل عليه من أثاث وتجهيزات وجعل هذا الفراغ مريحا وهادئا ومميزا
بكافة الشروط والمقاييس الجمالية وأساليب المتعة و البهجة.
- هو الإدراك الواسع والوعي بلا حدود لكافة الأمور المعمارية وتفاصيلها وخاصة الداخلية
منها وللخامات وماهيتها وكيفية استخدامها وهو المعرفة الخالصة بالأثاث و مقايسة وتوزيعه
في الفراغ الداخلي حسب أغراضها وبالألوان وكيفية استعمالها واختيارها في المكان
وكذلك بأمور التنسيق الأخرى اللازمة كالإضاءة وتوزيعها والزهور وتنسيقها وبالإكسسوارات
المتعددة الأخرى اللازمة للفراغ حسب وظيفته.
كيف تحافظين على بشرتكِ؟؟
هناك الكثير من النساء ممن يعانين من عيوب في بشرتهن
هنا بعض الخلطات التي تساعد على تحسين بشرتكِ :
عجينة الخيار والشوفان لتنظيف البشرة وعلاج الحبوب :
المكونات :
ـ 1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
ـ 1 ملعقة كبيرة من الشوفان.
التحضير والاستعمال :
يخلط العصير بالشوفان جيداً لصنع عجينة.
تُفرد العجينة على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح بالماء البارد.
قشر البرتقال ـ لانتعاش البشرة :
المكونات :
ـ قشور ثلاث ثمار من البرتقال.
ـ 7 ، 1 لتر ماء مغلي.
التحضير والاستعمال :
يُغسل القشر ويقطع لأجزاء صغيرة ، ويوضع في إناء ، ويُصبّ فوقه الماء المغلي ، ويترك
لينقع بالماء لمدة ساعتين ، ثم يُصفى المنقوع ، ويعبأ في زجاجة.
هذا المستحضر إذا ما استعمل يومياً فإنه يأتي بنتائج طيبة للغاية حيث ينعش البشرة ويكسبها
نضارة وحيوية.
محلول الخل والنعناع للوجه الشاحب ومسام الجلد الواسعة :
المكونات :
ـ 2 ملعقة صغيرة من أوراق النعناع الطازجة المُخرّطة.
ـ 2 ملعقة كبيرة خل التفاح.
ـ 285 مل ماء.
التحضير والاستعمال :
يوضع النعناع في زجاجة ، ويُصب فوقه خل التفاح ، وتغلق الزجاجة جيداً ، وتترك لمدة
اُسبوع ثم يصفى الخل من النعناع ، ويضاف إلى الماء ، ويعبأ في زجاجة محكمة الغلق.
يؤدي استعمال هذا المستحضر في دهان بشرة الوجه بصفة منتظمة إلى التغلب على
مشكلة مسام الجلد الواسعة التي تسيئ إلى منظر الوجه ، حيث يؤدي إلى انقباضها..
كما أنه يحسّن لون البشرة التي تعاني من الشحوب.
ولبشرة بيضاء بدون بُقع !
تعمل المسحضرات التالية على تبييض البشرة.. ونظرا لأن أغلب مبيّضات البشرة قد تؤدى لبعض
الجفاف فإنه يجب مراعات ألا تستخدم على الوجه لفترة طويلة.. فيكفى استخدامها لمدة
15 ـ 20 دقيقة فقط ، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ، ويوضع أحد المنعشات للبشرة ، وهي
تستخدم بصفة يومية لعلاج النمش.
لوسيون الفجل والليمون لإخفاء النمش :
المكونات :
ـ 1 ملعقة صغيرة من الفجل الحار المبشور ( الفجل البرّي ).
ـ عصير 2 ليمونة صغيرة.
التحضير والاستعمال :
يُنقع الفجل في عصير الليمون لمدة 48 ساعة في حجرة دافئة ، ثم يعبأ في زجاجةو يستخدم
المستحضر في دهان النمش ( البقع المخالفة للون الجلد ) يومياً بواسطة قطعة قطن.
عجينة اللوز لتبييض البشرة والتخلص من البُقع :
المكونات :
ـ 3 حبات لوز.
ـ بيضة واحدة.
ـ 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
التحضير والاستعمال :
يُقشر اللوز ، ويُنقع في الماء ، ثم يُطحن لصنع عجينة ، ويضاف للعجينة عصير الليمون بعد
خلطه ببياض البيضة. توضع طبقة من العجينة على مكان البقع ، ثم تشطف بعد 15 دقيقة
بماء فاتر ، ثم ماء بارد ، يكرر ذلك يومياً.
عجينة التفاح ـ لإخفاء النمش : الطريقة :
تقشر ثمرة تفاح ، وتُهرس جيداً لصنع عجينة ، وتوضع على مكان البقع.يكرر ذلك يوميا .......
واحة الأدب
" جروحنا الأبديــة "
إننا نتعايش بين أفراحنا و أحزاننا
بين حاضرنا و ماضينا
بين الحدائق الغناء وبين أسوارٌ من النار
ولكننا لا نستطيع العيش هكذا
لأننا نصطنع الفرح والسرور
ونلبس قناع القلب السعيد
لنتستر عن أحزاننا وآلامنا
عن ما بداخلنا ونقاوم آهاتنا
نقاوم ماذا ؟؟؟ صحيح إننا نقاوم !!!!
جروحنا الأبدية الدائمة في قلوبنا
والتي لا نستطيع محيها ولا نسيانها
ولكننا نصطنع تناسيها أو بمعنى آخر
أن نتناساها من حياتنا أو نتجاهلها
فهل ياترى نستطيع ذلك ؟؟؟؟؟؟
إننا لا نستطيع ذلك بل إننا نتعايشها
في كل لحظه تمر علينا في حياتنا
ونتذكرها بأفراحها وأحزانها
بحلاوتها وبمرارتها
أي بجميع تفاصيلها
ولا نستطيع فقدان جزء منها
أو دفنها في مقبرة الأحزان
بل ندفنها في قلوبنا المتحطمة
بنزيفها وجروحها وآهاتها الدائمة
اللتي مهما عالجنها فلن تتشافي أبدا ً
لأننا نزورها كل فتره وأخري
ولا يمر على الزيارة الأولي سوي بعض دقائق
نفتح فيها صفحات الماضي المظلمة
ونبحث عن لحظه أمل أو كلمه حب
ونرتوي بها كي نغوص في أحلامنا الزائفة
اللتي مهما بحثنا عنها فإننا لن نجدها
لأنها رحلت مع الماضي الأليم
ولكننا نتعايش مع هذا الماضي
الذي أماتنا في هذه الدنيا
فيشرق الصباح علينا ولا نشعر بصباحه الجميل
وتغيب الشمس فلا نستمتع بلحظات غروبها الرائعة
لماذا كل هذا ؟؟؟و لمتى سوف نظل هكذا ؟؟؟؟
لماذا لا نقاوم هذا الاستسلام الواضح في حياتنا ؟؟؟
أسبب كل هذا هوا الحب الصادق الطاهر الشريف !!!
فنصبح ضحاياه ونفتخر به لأننا بذلنا كل مافي وسعنا
أم سوف نتندم على الوفاء والإخلاص
الذي لا يستحقه الحبيب
ونود ان نلفت انتباهكم اعزائي متصفحي مجلة حواء بأن باب المشاركة مفتوح للجميع
ان كنتم ترغبون في نشر مساهماتكم الادبية معنا ...
ترويح القلوب
ابتسامات
غبي فتح محل غاز فجر ثنتين في المحل ( دعايه ) بمناسبة الافتتاح
غبي جته فاتورره جواله 200 ريال قال والله معاد .... العب الدوده
- واحد يقول لخطيبته :
ترى أنا ماني غني ،، ولا عندي مرسيدس ،، ولا يخت ،،
ولا بيت عالبحر ،، ولا عندي شقة بلندن مثل بو خالد
بس أحبك من كل قلبي
قالت له خطيبته : وأنا بعد أحبك ،، بس سولف لي أكثر عن بو خالد
ثــقـــافــــــة
معلومات خفيفه
1) أن الغواصين الذين يتنفسون الأوكسجين الصرف قبل الغوص بنصف ساعة قادرون
على مسك أنفاسهم تحت الماء لمدة 13دقيقة
2) أن مسامير الحديد لا تصلح في تثبيت خشب البلوط وذلك بسبب المادة الكيماوية
الموجودة في الخشب والتي تتسبب في صدأ المسامير
3) أن شجرة المانغروف ، وهي شجرة استوائية ، تعد واحدة من الأنواع القليلة التي
يمكن أن تنمو في المياه المالحة
4) أن أطول فترة قضاها شخص في حالة قبض للأمعاء " إمساك " كانت 102يوماً
5) أن النمر الأمريكي المرقط يصطاد فرائسه من الأسماك بكفة ذي البراثن
6) أن دودة الحرير ليست دودة وإنما هي يرقانة الفراشة
7) أن هنالك نوعا من الجليد لا ينصهر بل يتبخر ، إنه الجليد الجاف
8) ان الزرافة تنام وهي واقفة وتنام 12 دقيقه في اليوم فقط !
أتمنى أن تكون المجلة قد نالت على اعجابكم وأخذتم منها الفائدة والمتعة في آن واحد
كما لا يسعني إلاّ ان أخبركم عن استعدادي لتقبل اراؤكم وملاحظاتكم حول المجلة
دمتـــــــــــــــــــم بحفظ الرحمن
القلب المحتار
.
.
مجله رائعه
وفقك الله
وبارك الله فيك
.
.
دمت بخير
عزيزتي ..
شكــراً لك ماقصرتي
ويعطيك العافية
ربي لا يحرمنا منك ولا من ابداعتك ومن جد ابداع من انسانه مبدعه زيك وتسلمين على المجله
طيف وشهد وعيون الليل
الف شكر ع مروركم
[a7la1=6600FF]مجلة منوعة ومجهود مبارك[/a7la1]