عرض للطباعة
http://up.3ros.net/get-12-2010-ym1brdh6.gif
*)(* تمارين لبطن مثالي في 10دقائق يومياً *)(*
اخترت لكن هذا الموضوع لتعم الفائدة على الجميع..
ننصح به المبتدئين لأنه هو الذي يهييء بكل
بساطه ورفق كتلة البطن العضلية لمجهودات
أخرى أكثر قوة
http://www.4banat.com/images2/w1.jpg
http://www.4banat.com/images2/w2.jpg
http://www.4banat.com/images2/w3.jpg
http://www.4banat.com/images2/w4.jpg
من بحر تصفحي ،،،،،،
تمارين خفيفة ومفيده همس بارك الله فيك
لك مني أجمل تحية
تقبل مرورى
كاسب العز
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية
http://sub5.rofof.com/img5/012pgaso19.jpgاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كاسب العز
يعطيك الف عاااافيه
تحيااااتي
تسلمين اختي
لاهنت
http://sub5.rofof.com/img5/012pgaso19.jpgاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أ- منصور
هموسة حياتي
حبيبة قلبي انتي
تمارين رائعة يارائعة
بارك الله فيك
بارك الله فيك
تمارين مفيده لتقويه البطن
سلمت
http://sub5.rofof.com/img5/012pgaso19.jpgاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلا الروح
http://sub5.rofof.com/img5/012pgaso19.jpgاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النااايفة
http://sub5.rofof.com/img5/012pgaso19.jpgاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاتن الهنيدي
http://sub5.rofof.com/img5/012pgaso19.jpgاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غرام المشاعر
تمارين رائعة
بارك الله فيك
بسم الله الرحمن الرحيم
تسلمين يالغلا على الطرح
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امجاد نجد