السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أفيدكم بأن التفاح فاكهة مرطبة وسهلة للأمعاء ومفيد يحتوي 100 غرام من التفاح على 85%من وزنها ماء و12% سكر 40 وحدة من فيتامين ب ، 90 وحدة من فيتامين أ ، 20 وحدة من فتامين سي
لتفاح فواثد كثيره منها
- مفيد للجسم
- مفيد في الامراض الإلتهابيه
- يهدئ السعال ويسهل إفراز البلغم
- يساعد في استقرار سكر الدم
-يعالج الامساك والاسهال
-يساعد على تفتت خص المراره
لوقايه من تصلب الشرايين ينصحو الأطباء بأكل تفاحتين في اليوم
