ببتعد
شاكرة لك مرورك الكريم
وهذا من سبب إنتشار البدانة والكرش ببلادنا
الرياضة غاليتي مهمة جداً لتقوية الجسم وسبب للرشاقة
وإنت حرة بس لو كرشتك طلعت راح تسويها ههههههههههه
سلمتي على المشاركة
عرض للطباعة
ببتعد
شاكرة لك مرورك الكريم
وهذا من سبب إنتشار البدانة والكرش ببلادنا
الرياضة غاليتي مهمة جداً لتقوية الجسم وسبب للرشاقة
وإنت حرة بس لو كرشتك طلعت راح تسويها ههههههههههه
سلمتي على المشاركة
جزاك الله خير على نقل الرااائع
لاعدمنا حسن اختيارك
تقبلي مروري
لتخفيف الوزن فيه طريقة سهله ومفيده ان شاء الله وهي انك من الصباح الي الليل تاكل اللي تبغى وتشرب اللي تبغي بدون حساب لكن من بعد صلاة العشاء ما تاكل اي حاجه باستثناء الخضروات والفواكه جربوا الطريقه هذاي مده معينه وبعدها راح تلاحظون الفرق في تغيير الجسم اما حكاية الرجيم القاسي فضرره اكبر من فوائده
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
ويسلموووووووووووووخيووووو ووووووو
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
إيمان الحب
شاكرة لك مرورك الكريم
تقديري
الموقر عطر طيبة
كلامك واقعي بس للأسف كثرة تناول الوجبات السريعة
هي السبب في البدانة ..وتنظيم الوجبات مع رياضة نصف ساعة يومياً
يساعد على الرشاقة
لك تقديري وإحترامي