أخطار النوم عندما يزيد عن 9 ساعات

مشكوره
سمووووره علي المعلومه
الرائعه



وانا بصراحه عندي المشكله العكس
وهي قله النووووم


وانا كتبت اول عن الموضوع ولكن ما نفعني شئ
هل لديك فكره عن علاج قله النوم؟

والله يعطيك الف عافيه علي الموضوع

الله يسعدك ... سمووره ..

فعلا ... استفدت ..

تحياتى .

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]هلا ابو عزوز

يشرفني عبورك الف شكر الله يعافيك [/grade]

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]هلا عيوني مها

تسلمين عزيزتي الله يعافيك [/grade]

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]هلا احمد

تسلم ويسلم لي عبورك يعافيك ربي[/grade]

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]هلا آرتي

يشرفني عبورك الله لا يحرمني هالعبور العطر

شكرالك[/grade]

الفاضلة سمورة .


يعطيكِ ربي الصحة والعافية على هذا الطرح الرائع والجميل.


معلومات رائعة جداً .


دمتي في رعاية الكريم


اخوكِ السُّلمي

خليها على الله سمورتنا ...

وشلون اللي نومه مايزيد عن اربع الى خمس ساعات في 24 ساعة ..
<<<<=== قولي لاتكثرين قهوة ..ولاتفكرين ...

المعدل الطبيعي للنوم 8س ونصف ...
وأهم شئ القيلولة ولو ربع ساعة تريح الجسم من التعب ...

تسلمين على النقله الرائعة ..............ياعيوني ......

الاخت
سموووره
مشكورة
موضوع جميل يستحق الاشادة والشكر

مشكووووره على المعلومة المفيدة


اول مرة ادري عنها


وانا على بالي كل مازاد النوووم كل مازدت الفائدة


<<== يعاني احياناً من الأرق


مشكوووره سمورة الامورة على هيك معلومة جديدة



تحية عطرة

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]هلا السلمي

الله يعافيك ويبارك فيك

شكرالك [/grade]

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]هلا عزيزتي اهدااب

الله يعينك ياقلبي واييه من جد لا عاد تفكرين وارمي كل شئ وراء ظهرك

وربك مفرج كل شئ ولاعاد تشربين قهوه

وبإذن الله بعدها راح تنامين 8 ساعات ونص

تسلمين يالغلا الله لا يحرمني هالعبور العطر [/grade]

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]هلا علي عبدالرحمن الاسمري

الشكر لك ولعبورك يسلمك ربي ويعافيك[/grade]

اشكرك اختي سمورة
ولاكن للعلم اختلاف الرجل عن المرئة
قريت في كتاب من زمان ولااتذكر اسم الكتاب
6ساعات للرجل و8 للمرئة 10 للبليد

وتقبلي تحياتي

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]هلا سعود

يشرفني عبورك الله يسلمك ويعافيك

شكرالك[/grade]