اختبارات العمل العضلي اللاهوائي والهوائي
اختبارات العمل العضلي اللاهوائي :-
- اختبار القدرة اللاهوائية باستخدام الدراجة الارجوميترية ( اختبار وينجات ) .
- اختبار وينجات المطور .
- اختبار الـ 10 ثوان لكويبك .
- اختبار الدم .
- المجموعات التكرارية .
- اختبار الخطو في السباحة .
اختبارات العمل العضلي الهوائي :-
- اختبار فوكس للتنبؤ بالحد الاقصى لاستهلاك الاوكسجين Vo2max.
- اختبار ايبلنج و آخرون للتمرين المتدرج .
- بروتوكول الكلية الامريكية للطب الرياضي .
- اختبار ستور و آخرون لتحديد Vo2max .
- التنبؤ بالـ Vo2max للسباحين الذكور من سن 15 – 25 سنة .
- اختبار الثلاثون دقيقة .
- اختبار العمل الاضافي لتحديد الحد الاقصى لاستهلاك الاوكسجين .
- اختبار كرويز الفتري لتحديد سرعة الاداء في السباحة عند مستوى العتبة الفارقة اللاهوائية .
اما بالنسبة الى الشرح الوافي للاختبارات ، فيمكن ان يكون في مرحلة لاحقة ، او في مقال منفرد ، بسبب ان لكل اختبار شرح قد يكون طويلاً عندما نجمع بينها .
و عند العودة الى التصنيف المتفق عليه من قبل العلماء في ما يخص اختبارات الكفاءة البدنية للسباحين ، فيمكننا ان نستوضح ان حجري الاساس في بناء القابلية البدنية للسباحين و كذلك في اداء السباحين في السباق هما قابلية العمل الهوائي و اللاهوائي للعضلات الخاصة بطريقة الاداء .
