السلام عليكم ازيكووو
مثل م هو واضح بالعنوان بنات منو جرب رجيم بروتينات وضعف عليهم
ودي اجربه وخايفه يقولون يضر مابي ضعف كثر م ابي تقاسيم جسم يعني بس ابي 10 كيلو مو واجد لووووول
واي وحده مجربه رجيم ونفع معاها تسدحه بس ابي انزل دهون لان كل م اسوي رجيم انزل ماي وامل واخربه :krkrkr:
بلييز لاطوفون موضوعي والي حابه تسوي رجيم نبدا مع بعض وثانكس مقدماً:eh_s(8):
