اللي كانت ضعيفه و متنت تدخل..ساعدوني

بنات ..
ابي امتن 10 كيلوو بشهرين سااعدووني تكفوون و الله استمريت بنظام اسبوع بس ما زدت و لا متنت و جسمي مثثل ماهو !! ليش ))): ابي شي يمتني بسررعه ..! مليت من الضعف و الله مليت لا تضاريس و لا شي)):
... ابسوي نظاام قاسي عشان امتن لمده شهرين ابيكم تسااعدوني باكلات تمتن بنظام يمتن عرضوا علي تجااربكم ....
اممم سمعت عن حبوب الخميره تمتن و الجنسنق و سمعت بوايد انواع من العسل بس ما جرربت صرااحه و ابي شي يكبررر الزند و الرقبه لان ماكوو شي عضمم سااعدووني و الله يجزااكمم خيرررررر ...!