للهياكل العظمية

بنات هذي خلطة لعلاج النحافة قالها الشيخ ناصر الرميح , أنا جربتها و مفيدة جداً و زادت وزني خلال أسبوع 2 كيلو و كنت أستخدمها و آكل 3 وجبات باليوم بس مو من كثر أكلي و مع ذالك سمنت حتى أخدودي طلعت () والخلطة كلها مكسرات وعسل يعني ما فيها أي ضرر
مقادير الخلطة :
كيلو عسل طبيعي
50 جرام من اللوز المقشور
50 جرام من الجوز
50 جرام جوز هند
50 جرام كاجو
50 جرام فستق
50 جرام حلبة
نطحن جميع المقادير و نحطها مع العسل ونآكل قبل كل وجبة من الوجبات الثلاث ملعقة كبيرة و ترى الخلطة هذي قالها الشيخ ناصرالرميح ببرنامج و ببرنامج ثاني قال نحط بندق أنا حطيتها بدون بندق و كانت النتايج تمام :rerrerek:

و بنات فيه خلطة ثانية قالها الشيخ ناصر الرميح بعد وهي لنفخ الخدود أو الصدر أو المؤخرة و هي للأستعمال الخارجي فقط وهذي المقادير
30 جرام حلبة مطحونة
10 جرام حبة سودا مطحونة
زيت خروع
نخلطهم مع بعض و نحط مثلا على الصدر وندلك المنطقة بطريقة دائرية و نضع كيس من النايلون حتى التعرق

وكل هالخلطات جربتها وجابت نتيجة ممتازة :ggdw:

ملاحظة : أهم شي للهكيل العظمي النوم بدري وعدم السهر أنا إذا سهرت انسدت نفسي عن الأكل و نقص وزني

> >> كتب الموضوع هيكل عظمي سابق :D