الله يفرج هم اللي تساااعدني .....ويصلح لها ذريتها !!!!

السلام عليكم .....

اخواتي ارجووووكم ساااعدوني ......انا اكبر اخواتي ومااعرف شيء ....

الوالد ربي يحفظه طلع عنده كلسترول في الدم ...
والدكتور منع الاكل الي فيه الدهون .....ومنعه من صفار البيض .....والبطاطس ...

وطلب منه انه يسوي رجيم لان وزنه زائد ماشاء الله .....


وانا مو عااارفه شنو اطبخ له ؟؟؟هو عنده دوام طويل ويحتاج يغذي نفسه ....

ومايبغى الرز والنشويات والمقليات .....

وانا محتاره شنو اطبخ له غير الايدام ....ساعدوني بااكلات حلوه ومغذيه بس ماتكون تسمن ولا فيها دهووون .....

ساااعدوني والله بتكسبون فيه اجر ......