الجلوس لفترات طويلة يسبب مرض السكر و القلب.

أهل - الحديث - حديث شريف - محمد - صلى الله عليه وسلم - قرأن كريم


توصلت دراسة جديدة أوضحها دكتور جمال شعبان أستاذ القلب بالمعهد القومى للقلب، قائلا إن الجلوس لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بالسكرى وأمراض القلب، فقد حلل الباحثون بيانات أكثر من 794،000 شخص، ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة على مدار اليوم تزيد لديهم مخاطر مرض السكرى والقلب، مقارنة مع أولئك الذين لا يفعلون ذلك.

وهناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل المخاطر التى قد تتعرض لها من كثرة الجلوس، وذلك بممارسة المشى باستمرار مع التقليل من الفترات التى يقضيها الفرد جالسا.