الاعداد العقلي

:artist: :artist: :artist: :artist: :artist: :artist: :artist: :artist: أهمية الإعداد العقلي في المنافسات الرياضية





1- أكد معظم المدربي واللاعبين أن مثل هذا التدريب النتظم للإعداد العقلي للمنافسات يساهم في تطوير الأداء عن طريق زيادة التركيز وتقليل الاستثارة والوصول إلى التوازن في مواجهة الألم والتعب والأفكار السلبية .

2- يتأثر مستوى الأداء بالازعاجات والعادات الفنية الخاطئة والتي دائما ما تظهر في مواقف المنافسة بسبب التداخل في الانتباه . وهذا يؤدي إلى الأخطاء بصفة خاصة تلك التي تسبب في الوصول إلى ازعاجات التوازن العقلي للاعب الذي يعمل على منع الإعداد العقلي المنتظم للمنافسات في منع الوصول إلى هذا المستوى .

3- الرغبة الكاملة من لاعبي المستويات العالية في الانتظام في ممارسة الإعداد العقلي للمنافسات بهدف تطوير مستوى الأداء مع درجة عالية من التقبل لهذا النوع من التدريب .

4- تظل العوامل العقلية على جانب كبير من الأهمية في مستويات المنافسة المختلفة والتي يكون فيها المتنافسون متقاربين في الإعداد البدني والفني .

ويتضمن التدريب العقلي للمنافسات التوازن بين أبعاد الجانب العقلي والبدني والإعداد للمنافسات .

5- أشار الكثير من العلماء إلي أهمية الإعداد العقلي للمنافسات والمساهمة في الوصول إلي حالة الوعي البديل والتني يصل فيها الأداء إلى الحالة المثالية . وان طرق التدريب العقلي وخاصة أعداد للمنافسات يمكن تطبيقها في الأنشطة الفردية والجماعية . ويمكن انو تكون جزءا من إبعاد عملية التدريب الكلية مع دعم النتائج الإيجابية .

6- تزداد أهمية الإعداد العقلي للمنافسات في الأبعاد الجماعية لأهمية التعاون والتوافق في الأداء والتكامل في التنفيذ وخاصة في تلك الأنشطة التي تتوقف النتيجة النهائية فيها على التجانس الكامل بين اللاعبين إلى جانب التركيز الفردي على الأداء

اخي الفاضل عقيل

بارك الله فيك وتسلم الايادي

تحياتي

عقيل الخزرجي

بارك الله فيك وربي يعطيك العافية على هذا الجهد

لك خالص تحياتي

[fot1]شكري لكم ايها الطيبين[/fot1]

عقيل

بارك الله في سعيك وجدك وأجتهادك



لمياء الديوان