لياقه ورياضه يومياتي في نادي كيرفز وبالبيت

السَّلامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللَّهِ وَبَرَكاتُهُ
خواتي حطيت موضوع
في قسم السمنه والنحافه
طلعت ولا اشوف هالقسم المفروض احط فيه
فهذا رابط موضوعي
ياليت تشاركوني يا رياضيات صحيات
http://www.q8yat.com/t1149297.html#post32544928

وهو راح يكون متجدد وبحط فيه ادوات استخدمها رياضيه
او رياضاتي وكم العدد اللي اسويه ويوميا شنو اسويه
بالضبط وبعدها باسبوعين اقولكم النتيجه كم وصلت
وهل في تغير او لا عشان اشوف اذا تجربه ناجحه
الكل يستفيد وان شاءالله تكون في تطور مستمر