تعالو معلومات تهمج جدا عن صحه الشعر

السلام عليكم واعاد الله عليكم هذه الايام الكريمه بكل خير وبركه
وصلني الكثير من الاستفسارات عن مشاكل الشعر وساحاول اكتب باسلوب مبسط وسائل العنايه في الشعر وتجنب الضرر :
1-في حاله الرغبه في تغيير لون الشعر لانتعدي تفتيح 3 درجات وتكون صبغه نصف دائمه ونبتعد عن الامونيا ومشتقاته
2-مميزات الصبغه نصف الدائمه : تنزل تدريجيا من الشعر ولاتضره وممكن تكرارها بدون اي مشاكل وعيبها انها تعطي نتائج جميله للالوان الغامقه ولاتتلف الشعره من الداخل
3-تمشيط الشعر من الاسفل للاعلي وليس من الجذور للتخلص من التقصف وتكسر الشعره
4-التقليل من السيراميك والسشوار والفير ومحاوله تجنب استعمالها وعدم تعويد الشعر عليها لانها ضاره جدا واستخدام كريمات حمايه من الحراره عند استخدامها
5-التغذيه مهمه جدا ويحب اخذ الغذاء الصحيح والطبيعي والاهم البروتين الاحماض الامينيه الزنك والحديد
6-غسل الشعر بالماء الفاتر خصوصا موسم الشتاء علي الابواب الماء الساخن يتلف الشعر جدا