أبي مساعده ظرووووريه (مساج التخسيس)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


حبيباتي أبي مساعدتكم آنا في ورطه
عندي مناسبة بعد أسبوعين انشالله وحاطه فبالي البس بدله معينه
وللأسف للأسف لم قستها يااااالله سكر السحاب :eh_s(11):
وكنت حيل متظايقه فيه وماقدر اقعد :eh_s(16):

بديت دايت ورياضه بس أبي جلسات تخسيس اتساعدني لان مافي وقت

بلييييييييز الي جربت جلسه تخسيس ونزلت بعد الجلسة كيلو ولا سانتي ولا ثنيين
ما تبخل علي وتقولي وين

آنا قبل جم سنه جربت مساج كان وزني ينزل بعد كل جلسه وبعد أربع جلسات لاحظت فرق
بقياسي لكن للأسف هالمكان سكر :bbbiu:

أناطره ردوودكم