عنايتي وقت حملي..... لحمل خالي من الخطوط ولله الحمد والفضل
السلام عليكم
شلونكم بنات يارب بخير
رمضان مبارك وكل عام وانتوا بخير
اليوم ابني حبيبي صار عمره 4 شهور وقررت انو
بهذا الموضوع رح اطرح الي استخدمته بفتره حملي بعد الاربع شهور (بسبب وحامي القوووووي جدا فتاخرت)
الحمد لله مطلعلي:
ولاااااخط (ستريتش مارك) مكان الي كنت ادهن صدري للاسف اهملته ولاكريم ولازيت صار تحته كم خط :(
ولا اسود بطني ولاصارلي كلف حمل
الحمد لله
مبدايا الخطوط مساله هرمونيه بالاساس بس الكريمات والاهتمام ياثرون كلشش عن تجربه
اساس عنايتي كانت كريم اسويه بنفسي
زبده الشيا الخام الصفراء واضيف عليها زيوت مثل الزيتون وحبه البركه هذا ريحته قويه بالوحام مستحيل ينطاق وزيت اللوز والنعناع
موشرط كل الزيوت الي ذكرتهم كافي واحد او 2
هذا المريم اسويه واعبيه بعلبتين وحده بالغرفه ووحده بالحمام
كلما اتوضى اغسل ادهن
كلما ادخل الغرفه ادهن
طوووووول اليوم ادهن
الكنز الثاني الي اكتشفته من بحثي بالمنتديات الخاصه بالحوامل انو السويديات يستخدمون زيت الفول السوداني
وصرت استخدمه بشكل يومي لوحده او مع زبده الشيا
ملاحظاتي عنه انو فتح بطني كلششش والحمد لله ماكو خطوط
جيل الوفيرا من الصيدليه بتركيز 90-95٪ الوفيرا طبيعي
سكرابي وقت الحمل هو
زيت زيتون + خل تفاح+ قهوه عربيه
واضيف عليهم اسكوربك اسد يس موضروري اذا مومتوفر
نصايح خلال الحمل
1-اشربي مي هواااااايه كلششش اكثر ماتكدرين
الي خفف عني الحام ونفعني هو الزنجبيل الفريش او المجمد تقطعيه وتصبين عليه مي مغلي وعسل طبيعي اشربه مثل الشاي يمكن 8 اكواب باليوم :(
بس اني حالتي مستعصيه كانت لحد شهر الرابع بالمستشفى وخلصت 36 علبه مغذي :(
2-لتصدقون ابدا كلام انو الكريم يدخل وياثر عالجنين هذا مثل الخيال العلمي
لانو الكريم والخل او شي عالبشره تخليه ياثر على طبقه البشره الخارجيه فقط لاغير
3-سوي رياضه بسيطه اني جنت اروح تحت اشراف متخصصه اتمرن
4- الصلاه احسن رياضه للحامل التزمرا بيها وقراءه او سماه القران يخفف التوتر والتعب للحامل
5- مهم جدا انو ميديد وزنج بشكل كبير مواكثر من 15 كيلو واني اخذت كورتزون باخر حملي فزدت من 12-15 بس الحمد لله راحوا هسه
باقي انزل 5 كيلو بنفسي :( كنت 50 قبل واليوم 55 كيلو
بنات اهمممم شي انو تدهنين بالكريم مهم جدا جدا لاتتكاسلين اني بايام ماعندي زيت كنت ادهن بالزبده لوحده ومرات بالعكس
بس مهم انو متنسون هالشي حتى بالمستشفى كنت اخذهم لانو اخر شهرين من حملي صرت مقيمه بالمستشفى ههه وبقيت
شهرين بعد الولاده ولليوم ادهن بس مو مثل قبل اقل طبعا
اما بالنسبه لوجهي فبشرتي جافه حساسه
سكراب بالمشمش واضيف عليه اسكوربك اسد او طحينيه واسكوربك اسد
وماسك اما من لانكوم
او لبن ونشا وشوفان واسكوربك اسد
وامسح الميك اب بزيت الفول السوداني او اللوز الحلو
الله يعلم اني اريد فائدتكم واتمنى اكون نفعتكم بشي واتمنى تدعولي انو رب العالمين يرزقني حسن الخاتمه وانو اكمل دراستي الجامعيه واشتغل ياارب
